纖維素豐富：
人類要保持正常的消化功能，，纖維素是必不可少的，而綠色植物里除了含有葉綠素，也含有豐富的植物纖維，所以在攝取葉綠素的同時，也會攝取到一定量的植物纖維。
抗病強身的作用：
經常食用葉綠素，可以達到強身健體，抗癌防癌的作用，延緩衰老，增強身體免疫力，防止風寒感冒，增強自身體質，保護人體健康不受侵害。
脫臭作用：
每天適量的攝取葉綠素，適當的食用一些青菜，如芹菜、香菜等，就能消除使口腔，鼻腔，身體散發出的口臭，汗味等異味。
解毒的作用：
中醫美容的第一要求就是解毒，從中醫養生學的角度來講，“毒”的范圍很廣泛，各種對身體組織，器官，細胞有損害或有潛伏性損害的物質都可稱之為”毒”，包括人類因不健康不科學的飲食習慣而攝入體內的大量的毒素垃圾，如煙酒，與含有大量防腐劑，添加劑，香精的垃圾食品，食用大量的比較油膩而不易消化的高熱量油炸食品，直接影響到肝臟的健康，而葉綠素是好的天然解毒劑，攝取葉綠素可以幫助肝臟提高解毒的功能，可以中和各種食物垃圾中含有的防腐劑，添加劑，香精等在體內積存的毒素，并將其排出體外，起到凈化身體的作用，減輕肝臟的負荷，極大的有助于身體健康，從而達到健康的瘦身美容效果，綠色的蔬菜有非常強大的美顏功效，還有強大的抗氧化作用，葉綠素中含有豐富的鎂離子。可提升身體代謝與皮膚修復能力，不留痘印，多吃綠色蔬菜還可防止曬黑，讓皮膚更光潔。容顏健康與身體健康有著直接的聯系，美容養顏的本質就是養身，身體調理好了，人體的容貌自然開始清透亮麗，也就減少了面部痘痘，肥胖與腸胃不好的難題，讓自己的身體達到抗衰助顏，充滿活力的一個體質標準。
要想達到健康的美容減肥的效果，還是要靠合理的飲食、良好的睡眠習慣與科學的運動方法，葉綠素只是對人體的健康起到一個輔助食療的作用，不能太過依賴，養成一個合理的生活飲食習慣，不暴飲暴食，不熬夜，拒絕垃圾食品，多吃蔬菜，沒事的時候多運動，只要持之以恒，減肥美容的目標一定可以達到。
結語：如今市面上葉綠素保健品的質量參差不齊，如若需要還是得通過正規渠道獲得，不能盲目相信三無賣家的信口開河，葉綠素的日常攝取也是要定量的，葉綠素雖好，也不能貪杯哦!健康的生活習慣才是硬道理。
