產(chǎn)婦保健知識

　　產(chǎn)后“三審”保母嬰健康

　　產(chǎn)后，也叫產(chǎn)褥期。由于分娩時耗氣傷血，故產(chǎn)婦身體較虛，抗病力弱，應(yīng)注重休息調(diào)養(yǎng)身體，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，以促進(jìn)全身各器官特別是生殖器官的盡快恢復(fù)。為此，前人提出了“產(chǎn)后三審”的說法。

　　清張璐所撰《張氏醫(yī)通》卷十中記載，“凡診新產(chǎn)婦，先審少腹痛與不痛，以征惡露之有無。次審便通與不通，以征津液之盛衰。再審乳汁行與不行及乎飲食少，以征胃氣之充餒。必先審此三者，以脈參證，以證合脈，脈證相符，雖異尋常，治之必愈;脈證相反，縱無危候，必多變端。”即指產(chǎn)后需審察孕婦的腹痛情況、大便、乳汁與飲食諸方面，以測新產(chǎn)婦人疾病之預(yù)后。清閻純璽所撰《胎產(chǎn)心法》卷之下“新產(chǎn)三審論”篇中亦說，“凡治產(chǎn)后，三審不可缺一也”。

　　產(chǎn)后三審

　　一審小腹痛與不痛，以辨惡露之有無

　　惡露指婦女產(chǎn)后陰道流出的血性液體。正常情況下，分娩后會有輕度腹痛，同時有惡露排出。開始3～4天惡露顏色較紅，以后逐漸轉(zhuǎn)為淡紅至黃白色或白色，紅色惡露長為10～14天，后腹痛停止，惡露也就沒有了。如果產(chǎn)后惡露不下，或所下甚少，則小腹疼痛加重，說明瘀血留阻于內(nèi)，應(yīng)使用活血化瘀藥物促使惡露排出，可服用生化湯丸或益母草膏。

　　二審大便通與不通，以驗津液之盛衰

　　分娩之時，產(chǎn)婦損耗了陰血津液，如產(chǎn)后大便順暢易解，說明津液損傷尚不重。如果飲食如常，而大便干結(jié)難解，或數(shù)日不解，則說明津液耗傷較重，必須養(yǎng)血潤燥治療。可用蜂蜜，每次30克，開水沖服，也可用松子炒香，剝殼吃。成藥可服用五仁丸。

　　三審乳汁行與不行和飲食之多少，以察胃氣之強弱

　　產(chǎn)后12小時，就可有乳汁泌出，但量很少。應(yīng)早期哺乳，讓嬰兒吸吮，乳汁會逐漸增多。如果產(chǎn)后乳汁不行，或所下太少，并有食欲不振，胃納不開，說明產(chǎn)婦胃氣虛弱，應(yīng)注意飲食和藥物調(diào)理。產(chǎn)后飲食宜品種多樣、富于營養(yǎng)而又易于消化，不要吃生冷、肥膩、煎炒、辛燥和堅硬的食物，以免損傷脾胃。食欲不振、食而不化者，可服用香砂六君子丸、保和丸，吃些橘子、山楂等，有健脾開胃作用。

　　中醫(yī)助產(chǎn)婦調(diào)理產(chǎn)后不適

　　體虛

　　體虛是產(chǎn)后常見的不適癥狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質(zhì)再好也會感到從未有過的虛弱。

　　調(diào)理法：中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù)，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。