日常習慣

　　1、就是做好防曬工作，不要長時間暴曬陽光下，外出時，一定要使用防曬品，抵御紫外線侵襲。

　　2、多吃薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果、檸檬等維他命C含量豐富的食物，不但可美白 、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。

　　3、減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沉淀于肌膚中。

　　根源4：老化松弛型毛孔粗大

　　老化案例

　　隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易松弛、缺乏彈性，如果沒有給予適當?shù)谋ｐB(yǎng)與護理，必會加快老化，毛細孔自然也越擴大化，并形成了討厭的黑頭。

　　粗大成因

　　老化松弛型肌膚毛孔周圍的膠原蛋白、彈力組織會逐漸萎縮、失去彈性，毛細孔擴大后灰塵容易進入，就形成了討厭的黑頭，皮膚不但看起來臟，而且不容易上妝。這種現(xiàn)象在兩頰部位特別明顯。

　　而且，這種松弛型毛孔其實也會發(fā)生在年輕肌膚上，只要長時間待在空調(diào)房太久，肌膚過于干燥或防曬做得不夠好等，都會使肌膚提前老化，進而出現(xiàn)松弛型毛孔與黑頭。

　　對策

　　1、做好基礎(chǔ)清潔，充分保濕和防曬工作。

　　2、選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養(yǎng)品，盡可能去改善已經(jīng)形成的粗大毛孔。

　　3、對于討厭的黑頭，可以選擇含有硅(silica)或一些添加有光線修飾成分，讓肌膚看起來平滑柔順以修飾毛孔。

　　日常習慣

　　1、多喝水!適度補充細胞內(nèi)的水分，借此帶走體內(nèi)的毒素，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　2、多吃含有膠質(zhì)的食物，如雞爪、魚皮、豆?jié){等豆類制品，補充膠質(zhì)以減緩老化。

　　3、香煙中的尼古丁會讓血管收縮，血液循環(huán)減慢，于是干燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。

　　4、當身體內(nèi)的酒精含量超標時，會促使血液循環(huán)加速，毛孔也隨之張開，加上長期嗜酒，容易造成身體浮腫，被撐粗的毛孔老化自然在所難免。