調理月經量少吃的幾款食譜
月經量少是常見的月經疾病，月經量少的原因有很多，那么女性月經量少怎么辦?月經量少吃什么調理?下面就來推薦幾款調理月經量少的幾款食譜。
山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。
功效：活血調經，主治婦女有經期錯亂。
豬皮凍膠
豬皮，黃酒，白糖。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養血益陰，滋腎養肝?？芍螊D女血虛乏力，月經不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
羊肉粥
鮮羊肉，大米，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補氣，養血，止痛。適用于氣血虧虛型月經不調。
黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。
功效：補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。
功效：清熱、調經。主治月經先期量多。
