2.痛風、肝腎功能衰竭的病人，更要限制蛋白質的攝入。
3.蛋白質并不僅限于雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類都含有較高的蛋白質，注意不要過量攝入。
傷腎NO.4：海鮮加啤酒
傷腎原因
很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“傷腎的吃法”。
海鮮對于腎臟有著嚴重的影響，同時喝酒也會加重腎臟的負擔。這是因為大量飲酒會導致代謝疾病，而大量吃海鮮就會增加身體需要排出的廢物量。而同時飲酒與吃海鮮，就會使腎臟受到嚴重的威脅，從而誘發腎臟疾病。
若海鮮、啤酒同吃，還會引發痛風癥。大量食用海鮮時，再飲啤酒，會加速體內尿酸的形成，尿酸過多會沉積在關節或軟組織中，引發關節和軟組織發炎。當痛風發作時，不但被侵犯的關節有紅腫熱痛，甚至會引起全身高熱。
解決方法
1.吃海鮮時，可備些姜末、醋和白酒，可起除腥、殺菌、散寒、促進血液循環的功效。
2.如果吃完海鮮又喝了啤酒，應多喝白開水或蘇打水，避免形成痛風性腎病。
3.平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟為簡便快捷的方法。
傷腎NO.5：腎臟受涼
傷腎原因
很多女性喜歡一年四季露著小蠻腰，一點不注意腰部保暖，很容易讓腎臟受涼。同樣，愛吃冰鎮飲料和冷食也會很傷腎。
過涼的環境刺激會影響腎臟的血液循環，循環不好，就容易膨脹，一些血管就容易破裂，從而尿中有血。腎小球里頭供血也會出現問題，腎小球就會萎縮或者鈣化，蛋白無法代謝，也就是我們常提到的出現蛋白尿與血尿的腎炎。
