面對痛經(jīng)的問題，很多女性會去尋找各種民間偏方來治療痛經(jīng)，但是這些方法真的有效嗎?痛經(jīng)究竟應(yīng)該怎么緩解呢?今天小編就和大家一起了解七個常見的治療痛經(jīng)的偏方，看看這些方法究竟能不能幫助我們緩解痛經(jīng)。感興趣的女性就趕緊一起來了解下吧!

　　1、用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經(jīng)?

　　真相：假!

　　網(wǎng)絡(luò)上傳言用沾有酒精的棉花塞住耳朵能夠改善痛經(jīng)，其實(shí)，這種方法想想就很不合理，當(dāng)耳朵進(jìn)水時，人體就會明顯感覺到不適，何況是酒精?從西醫(yī)角度解釋，這種偏方一點(diǎn)都不靠譜，完全沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)。酒精有刺激作用，用沾有酒精的棉花塞耳朵，很可能會刺激耳道黏膜，造成黏膜損傷，建議女生們不要病急亂投醫(yī)。

　　2、懷孕后部分痛經(jīng)可自愈嗎?

　　真相：真!

　　痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，后者常見的情況是子宮內(nèi)膜異位癥，懷孕倒是真的可以治療這一種疾病引起的痛經(jīng)。

　　有一部分女性的子宮內(nèi)膜不在子宮內(nèi)好好待著，到處“亂跑”，常常會擅自移動到卵巢或腹腔，并從此“安營扎寨”。每次來月經(jīng)時，異位的子宮內(nèi)膜細(xì)胞受激素的刺激，也會剝脫出血。由于出的血又不像子宮內(nèi)的月經(jīng)血可以從陰道順利排出體外，時間久了，這些血液一層一層包裹成一個囊腫，每次來月經(jīng)時，就會特別疼痛。

　　而懷孕了之后，我們體內(nèi)的激素就會發(fā)生各種變化，也就會導(dǎo)致移動到卵巢、腹腔的子宮內(nèi)膜不能繼續(xù)的生長，那么久而久之，這些子宮內(nèi)膜就會自動消失。這樣一來，痛經(jīng)的根源就被解決掉，那么自然就能幫助女性擺脫痛經(jīng)的困擾了。

　　結(jié)婚生子可治療痛經(jīng)，大概說的就是這種患有子宮內(nèi)膜異位癥的女性，懷孕后身體里營造了一種不利于子宮內(nèi)膜生長的環(huán)境，痛經(jīng)就消失了。

　　3、喝紅糖水可治療痛經(jīng)?

　　真相：假!

　　絕大多數(shù)情況下，痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多導(dǎo)致的。此外，經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。喝紅糖水等方法，往往適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。

　　其實(shí)，對痛經(jīng)患者來說，飲食療法能起到較好的防治作用。在月經(jīng)來潮前3—5天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，好進(jìn)食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經(jīng)已來潮時，一定要避免進(jìn)食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆舆t緩。

　　4、裸睡能防治痛經(jīng)?

　　真相：真!

　　裸睡能治療痛經(jīng)也能增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，而且還可以減肥與美容。

　　女性裸睡時，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，同時也有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，可以有效達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。