對于女性來說，痛經是一個非常讓人煩惱的問題，但是很多時候我們對于痛經往往不能正確的認識，也就導致我們不能成功的緩解自身的痛經狀況。那么痛經應該怎么辦呢?痛經吃什么好呢?今天小編就為大家介紹下痛經常見的七個錯誤認識，讓你能夠采取正確的方法緩解痛經。

　　錯誤一：憑經驗吃藥

　　痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥。特別是繼發性痛經，如果用藥不當，可能釀成大害。即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經，也有不同的病因，也可能在用藥種類、劑量上有很大的差別，不能一概而論。比如說，你朋友的痛經可能與你一樣非常劇烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你卻不一定能好，說不定還有副作用。

　　錯誤二：溫熱能完全感化疼痛

　　事實上，這個方法對于一部分人是有效的，但是對于另一部分人卻完全沒有效果。這是因為每個人的體質都不一樣，因而痛經的原因也不一樣。從中醫的角度來說，人的體質可以分為虛、實、寒、熱之分，而痛經也能分為虛寒、濕熱等等多種類型。

　　虛寒型體質比較多見，這種情況予以“溫熱療法”很對癥，但對于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質的人，這種溫熱作用其實也很有限，如果疼痛比較嚴重的話，往往還需要借助其他方法來解決。

　　錯誤三：按摩驅痛

　　針灸、按摩一直被認為是治療痛經的好辦法，原因是通過對某些穴位(如關元、氣海、足三里、三陰交等)經絡傳導的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。

　　雖然按摩的確能夠起到緩解痛經的作用，但是如果你是在經期去按摩的話，那就完全是錯誤的做法了。經期接受按摩不僅不能緩解痛經，還會導致子宮出現問題，加重你的痛經癥狀。如果按摩師的手法不當，不能很好的控制強度的話，引發的副作用就會更加嚴重了。

　　合理的方法是在月經前后，而不是月經當中進行按摩治療。即便如此，也應事先查清痛經是功能性還是器質性的，如果是器質性的，應先將病因去除。

　　錯誤四：經期性愛火上澆油

　　如今已有越來越多的性學家對這種傳統觀念提出反駁：插入方式帶入的少量細菌和病毒不至于造成什么危害，而且還可以利用避孕套來確保清潔。

　　另外，性愛可以在大腦中產生大量的內啡肽——這種特殊的激素能夠調整不良情緒，調動神經內分泌系統，提高免疫力，緩解疼痛。經期這個特殊日子，其實女人更需要性愛撫慰。

　　錯誤五：痛經會自動痊愈

　　許多女性在以前發生過原發性痛經，婚后自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是婚后發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的并發癥。

　　錯誤六：摘除病變器官會一勞永逸

　　一些患有子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經嚴重或經久不愈，就想去動手術摘除病變器官，認為這樣一勞永逸。可是，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題。