男性健康養生小常識
每個人如果都能夠了解一些生活之中的小常識的話，那么不僅能夠提高大家的生活質量，同時可以為我們的健康保駕護航。
其中有一些健康常識是時常容易被大家忽視的，特別是關于男性朋友們的健康常識。
很多男性同胞可能對這方面的知識并不是特別的感興趣，所以相信今天的講解一定能夠給大家帶來很多的啟發。
1、使用護膚品
很多男性都會忽略護膚品的作用，甚至對男性使用護膚品有抵觸，覺得男人護膚好像很娘。
卻不知道，男人的皮膚和女人的皮膚一樣，都渴望“吃飯喝水”。
男性在平時應該注意給皮膚補水保濕，保持皮膚活性，并且使用一些緊致皮膚的產品，延緩皮膚的衰老速度。
2、一定要戒煙
西班牙加利西亞自治區整形外科和美容協會副會長霍斯·莫連特博士說，煙草中所含成分及吸煙動作本身都會加快面部皺紋的形成。
皮膚出現的皺紋容易讓人看得顯老，所以，抗衰老首先要先戒掉煙癮。
3、男人也要防曬
在大太陽光下沒有任何措施情境下暴露皮膚，陽光中的紫外線會損害皮膚細胞DNA，長久日曬會加速皮膚老化，所以男性也應該用一些防曬用品。
而且在室內的一些熒光燈等也含有紫外線，所以哪怕在室內也要做防紫外線的措施。
4、每天都要補充足夠的水分
當我們喝水不足時，身體細胞中的細胞液得不到補充，發生脫水現象。會使皮膚顯得干燥、起皺，讓人顯得衰老。
