對(duì)于男人來講，腎可以說是男人重要的一個(gè)內(nèi)臟器官，也是男人需要保護(hù)的內(nèi)臟器官，因?yàn)槟I是跟男人很多功能直接掛鉤的，如果出現(xiàn)腎虛了，那么對(duì)男人的身體健康危害很大。而且我們也總會(huì)聽到別人插科打諢說對(duì)方是不是腎虛之類的玩笑，那么究竟腎虛是怎么看出來的呢?其實(shí)男人生活中如果出現(xiàn)這幾個(gè)現(xiàn)象那就得注意了，很有可能這就是腎虛導(dǎo)致的。

　　出現(xiàn)水腫

　　男人早上起床刷牙洗臉的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣性照下鏡子，看看頭發(fā)亂不亂，看看精神狀態(tài)怎么樣，甚至對(duì)著鏡子里的自己來個(gè)大大的微笑，鼓勵(lì)自己一天工作能夠充滿活力。可是如果照鏡子發(fā)現(xiàn)眼睛和臉部有點(diǎn)水腫的話，同時(shí)四肢部位也有水腫情況出現(xiàn)，且短時(shí)間內(nèi)水腫不能消掉，那可就要注意了，這絕不是一個(gè)正常現(xiàn)象。

　　我們都知道，腎臟主要功能就是泌尿排毒，身體里的一些毒素廢物必須要通過腎臟的過濾，然后再通過尿液將其排出，達(dá)到一個(gè)排毒的功能。而出現(xiàn)水腫則說明因?yàn)槟I虛導(dǎo)致腎臟功能不足，所以無法將這些毒素通過尿液排出體外，從而積留在身體里，終導(dǎo)致身體臉部和四肢出現(xiàn)水腫。

　　腰疼腿軟

　　當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的時(shí)候，總會(huì)有人鍛煉一會(huì)會(huì)就直喊腰酸背痛，而且覺得身體疲憊腿發(fā)軟，不少人會(huì)認(rèn)為這是自己缺乏鍛煉，加上年紀(jì)大了，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。如果真的是年紀(jì)大了，那出現(xiàn)這種情況倒也正常，可如果年紀(jì)不大還這樣，那可能就是腎虛在作祟。

　　出現(xiàn)這樣的狀況很有可能會(huì)是男士房事過多造成的腎精虧損，所以引發(fā)出腎虛狀況的出現(xiàn)。因?yàn)槟I并不是一個(gè)單一的器官，腎功能與我們身體的神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是緊密相連的，也就是說，一旦出現(xiàn)腎虛狀況，那么身體的神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)勢(shì)必就要受到影響，所以就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼腿軟的狀況出現(xiàn)。