專家指出，體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。
積極獻血
獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務吧。
1、情緒因素
心理原因對內分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，男性常處于緊張狀態，情緒改變異常，造成了激素分泌的紊亂，因而觸發內分泌失調。
2、周圍環境所導致
這是因為空氣中存在一些化學物質，而這些化學物質通過各種渠道進入人體后，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調的現象發生。
3、生理因素導致的
因為人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，而且有些人的內分泌失調是遺傳過來的避免不了的。
4、與身體吸收的營養有關
因為人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養，如果營養供給不足的話，身體自然就會產生內分泌問題。
5、不良習慣
經常熬夜、喝酒、喜歡吃辛辣的食物等不良的生活習慣都是誘發內分泌失調的重要原因，建議內各位男性分泌失調應當自律自制，控制好主觀上的東西。
男性內分泌失調可表現為疼痛不適、情緒起伏大、脫發、長痘痘、失眠、情緒萎靡以及性功能障礙等，所以一旦發現這些情況要引起注意，注意平時情緒變得調節以及生活飲食習慣。
總結：男性朋友一旦內分泌失調，對于身體健康的影響也是很大的，因此在日常生活中，建議大家要關注自己的健康，不能掉以輕心。多種因素都可以導致內分泌失調，注意避免這些因素，是每位男性朋友都應該學會的功課，希望大家可以注意這一點。
