不要大量的飲水因為這樣會增加腎臟的負擔，也不要長時間不喝水，這樣會導致腎臟之中出現很多細菌。

　　所以飲水適量對于保護腎臟這件事情來說十分關鍵。

　　其實除了腎臟不好會導致異味之外，在生活中還有很多情況會讓身體出現異味，所以我們要避免這些事情。

　　導致身體出現異味的事情

　　一、不清洗身體

　　一般而言，好三天至四天洗一次澡，在夏天好一天洗一次，否則身體就容易出現異味，這種異味出現的原因，除了因為汗液變質之外，還因為身體代謝出的有害物質發酵導致。

　　所以及時洗澡，能夠幫助我們避免身體異味這種情況出現。

　　二、不注重腋窩衛生

　　狐臭是一種十分常見的事情，而狐臭的原因有很多一部分是因為沒有注重腋窩衛生所導致的，腋窩是一個容易滋生大量細菌的部位，長時間不清潔，便會讓細菌越積越多， 細菌和汗液混合之后。狐臭就會出現。

　　因此避免身體異味的重要因素之一，便是清潔腋窩，如果有可能好每天都用清潔物品將腋窩徹底清洗一次。

　　三、避免腸胃疾病

　　除了體表出現的異味之外，口臭是人們為惱怒的一種病癥，而導致口臭的原因有許多，其中腸胃疾病便是一種。

　　胃不好導致氣味返流便會出現口臭這種情況，因此想要避免口臭這種情況出現，保持腸胃健康便是重要的。而講究合理的飲食、保持適當的作息時間便可以輕松避免口臭這種疾病出現的。

　　四、鞋襪透氣

　　鞋襪透氣同樣可以幫助我們避免異味出現，需知腳上氣味太大同樣是一種讓人難受的異味，而腳上氣味大往往是因為鞋襪不透氣導致的，所以選擇通風透氣的鞋襪可以避免腳上氣味太大這種情況。

　　此外這樣選擇鞋襪還可以避免腳氣這種疾病，需知腳氣是一種危險的病癥，很容易誘發多種皮膚疾病，所以選擇通風透氣的鞋襪是一件很好的事情。

　　結語：腎臟是我們身體中為重要的部位，而腎臟出現問題，不僅會傷害身體，還會導致身體上出現難聞的異味，因此想要讓身體氣味潔凈，想要身體更加健康，對于保護腎臟這件事情就要重視起來，只有這樣才可以保護身體。

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