冬季感冒如何進行護理

　　一、注意家庭預防

　　對感冒“以預防為主”尤為重要。要加強自身保健，生活規(guī)律、勞逸結合、科學飲食、隨氣候變化著衣。

　　足、膝、背要暖，早晨冷水洗臉洗鼻;堅持體育鍛煉、心情平和。

　　注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘;家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應及時熏醋進行空氣消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。

　　二、體現(xiàn)一個“早”字

　　常言道：“病要早治，藥要早吃。”感冒屬表癥。表邪不解就會入里化熱，病情發(fā)展。

　　當自己或家人感冒受風寒時，即按壓“腋門”穴(手背第四五指指縫掌指關節(jié)凹陷處);或服蔥白、姜湯以發(fā)汗驅散風寒，一般表癥即可解除。

　　如癥狀較重，要早用藥控制病情發(fā)展。

　　三、清淡和易消化飲食

　　感冒后要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，暫不食肉類、魚、蝦。

　　多吃青菜，水果，好溫食，或煮水飲，忌食生、冷;輔以蜂蜜潤肺通便。

　　如周身酸痛、咳嗽，可服調(diào)合營養(yǎng)之方(梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋)，早、晚各一次，服后休息。

　　四、重點保護老人、小孩

　　重點保護老人、小兒、重癥病人，因這部分人為易感人群，一旦感冒又易繼發(fā)合并癥。

　　注意保暖，協(xié)助病人排痰，保護呼吸道通暢，嚴密觀察體溫、呼吸等病情變化，必要時送醫(yī)院診治，不可延誤。

　　五、注意事項

　　1、發(fā)汗要適可而止

　　要見汗即止，不可太過。不能一燒就發(fā)汗，如汗流不止，既耗散陽氣，又損耗陰精，尤其老年人容易虛脫。

　　2、不要動輒用抗菌素

　　感冒一般用解表藥即可解除，如高燒、咳嗽嚴重可到醫(yī)院，經(jīng)檢查有針對性地用抗菌素。不可在家中隨便取用，尤其青霉素一定要到醫(yī)院或社區(qū)醫(yī)療點去注射，以免過敏反應措手不及。

　　3、要辨證用藥

　　“感冒”有寒、有熱，要辨別寒、熱分別服以辛溫解表如桂枝湯等，或辛涼解表如桑菊飲等，或在醫(yī)生指導下用藥。

　　結語：冬季感冒是十分常見的事情，但是我們卻不能因此而忽視。今天小編給大家講解了冬季感冒的預防方法和注意事項，希望大家都能夠加以保養(yǎng)自己的身體，輕輕松松度過寒冬，和感冒說拜拜。