對于男人來說，隨著自己的經濟條件慢慢變好，自己的頭發(fā)卻開始掉落了，腦袋上的一抹亮讓男人不管在哪都會吸引不少的眼球。很多男人往往才二三十歲，正值壯年時期，卻已經遭遇掉發(fā)謝頂的煩惱了。有人說男人壓力大是肯定會謝頂了，有人說男人吃得太油也會謝頂，其實很多人不知道的是，男人晚上做一件事情竟然也是會導致謝頂的。

　　這件事是什么

　　其實，如果各位是晚上在看這篇文章的話，那么你們可能正在做這件事情，這件事情就是很多男人都會做的玩手機。

　　手機現在已經是我們生活中越來越離不開的物品了，除了工作的時候，礙于規(guī)章制度是不可以玩手機外，我們走路、吃飯、上廁所以及睡覺都是會抱著手機的，而小編這里說的玩手機卻不是那種開個機關個機這么短時間的玩手機，而是那種長時間的玩手機。

　　往往每天晚上玩手機超過一小時的男人們，你們真得小心了，往往過段時間后，就會發(fā)現自己出現了掉頭發(fā)的現象了。

　　為什么晚上玩手機會謝頂

　　很多人晚上會玩手機，不管是出于工作還是為了放松，晚上玩手機都是一種越來越普遍的現象，那么為什么男人晚上玩手機會謝頂呢?其實這要從兩個方面說起。

　　1、晚上玩手機導致睡得晚

　　其實人們都知道，玩手機的時間過長的話是肯定會對身體健康造成傷害的，這是因為在晚上玩手機的時候，由于晚上燈光比較昏暗，此時男人的視線會更加集中在手機屏幕上，在這樣的視覺效果下，可能原來只是想回復下信息的，結果一玩手機就忘了時間，看看這個，玩玩那個，將原本幾分鐘的玩手機時間無限延長。

　　很多人經常說的拖延癥實際上講的就是這個行為，原本明明已經準備睡覺了，結果在睡覺前玩會手機，整個人精神了，再也睡不著了，這樣導致整個人的睡眠質量非常差。

　　睡眠質量差讓男人的精神狀態(tài)會越來越差，而且還會導致男人體內內分泌失調，分泌大量的雄性激素，令頭部油脂分泌增多。油脂中含有的不飽和脂肪酸會破壞毛囊，使毛囊漸進性萎縮，這樣男人的頭發(fā)就非常容易脫落，出現謝頂的癥狀也就不足為奇了。

　　除此之外，玩手機導致的晚睡還會導致身體的排毒受到影響，每天晚上9點到11點，身體的各個器官開始進入到排毒階段，對于男人來說，腎臟的排毒是至關重要的，腎臟排毒正常了，那么腎功能才會正常運轉，一旦晚睡，腎臟排毒受影響，毒素聚集在腎臟，使腎臟功能變差，男人就會出現腎虛的現象，而腎虛就會引起男人脫發(fā)，所以因為玩手機導致的晚睡是男人脫發(fā)的一大因素。