現(xiàn)在科技的發(fā)達(dá)讓我們的生活是越來(lái)越方便，更加的便捷，因?yàn)槭謾C(jī)的出現(xiàn)，我們之間的距離拉近了，但是越來(lái)越多的人玩起了手機(jī)，當(dāng)我們?cè)诹奶斓臅r(shí)候，你卻在玩手機(jī)，沒(méi)了手機(jī)，你還能活下去嗎?這些低頭族該如何拯救自己，那么你知道你自己是屬于無(wú)手機(jī)恐懼癥嗎?一起跟隨小編去測(cè)試一下吧!

　　數(shù)碼科技的進(jìn)步給我們的生活帶來(lái)了很大的變化，但是也帶了很多的低頭族，這些癥狀的出現(xiàn)嚴(yán)重的危害了我們的身體健康，但是很多人卻不知道這些危害的存在。在很多大城市的街頭，放眼看去，拿著手機(jī)的人比比皆是。不過(guò)，手機(jī)對(duì)人類生活的改變，有時(shí)候可能會(huì)變得太過(guò)分，甚至有人患上了“無(wú)手機(jī)恐懼癥”。快來(lái)看一看，你是不是屬于其中的一員?

　　什么是“無(wú)手機(jī)恐懼癥”?

　　無(wú)手機(jī)恐懼癥人群沉迷于手機(jī)，這種癥狀主要表現(xiàn)為對(duì)手機(jī)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴心理，沒(méi)有電話打來(lái)就焦慮萬(wàn)分，因此又稱為“手機(jī)依賴癥”或是“手機(jī)焦慮癥”。

　　無(wú)手機(jī)恐懼癥的癥狀包括不愿意關(guān)機(jī)、時(shí)不時(shí)刷屏、經(jīng)常充電、如廁也要隨身攜帶手機(jī)等等。一些性格比較孤僻、自卑，缺乏自信的人，一般常希望通過(guò)打手機(jī)來(lái)減輕自己的孤獨(dú)感或者獲取重要信息，一旦失去這種聯(lián)系容易心理不適，癥狀也體現(xiàn)得明顯。

　　根據(jù)研究表明，現(xiàn)在大約有、53%的手機(jī)用戶在手機(jī)丟失、沒(méi)電、欠費(fèi)或斷網(wǎng)的時(shí)候感到焦慮，20%的人上床后還用手機(jī)檢查郵件，近50%的人海灘度假也帶著手機(jī)。無(wú)手機(jī)恐懼癥波及人群所占人口比例已上升至66%，其中18~24歲人群嚴(yán)重，77%的人離開(kāi)手機(jī)幾分鐘就渾身難受，女性患者比男性多17%。

　　你是不是無(wú)手機(jī)恐懼癥人群?

　　不妨做做下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來(lái)回答，1代表絕對(duì)沒(méi)有，7代表非常贊同，后得分越高，意味著無(wú)手機(jī)恐懼癥越嚴(yán)重。如果終得分在20—60，那么你的無(wú)手機(jī)恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無(wú)手機(jī)恐懼癥已到晚期。問(wèn)題如下：

　　1.不經(jīng)常用手機(jī)接收信息就會(huì)覺(jué)得不安;

　　2.想查看手機(jī)信息而無(wú)法看時(shí)會(huì)覺(jué)得惱火;

　　3.無(wú)法獲取手機(jī)上的實(shí)時(shí)新聞、天氣等信息會(huì)緊張;