男人補腎喝什么湯
甲魚補腎湯
材料
甲魚，枸杞子，淮山藥，女貞子，熟地，料酒，精鹽，蔥段，姜片，豬油，雞湯。
做法
1、將甲魚宰殺，去內臟，放入熱水中浸泡去膜，去背殼斬成6塊，下沸水鍋焯去血水，撈出洗凈。
2、將枸杞子、淮山藥、女貞子、熟地洗凈。鍋中加雞湯，加入甲魚塊、藥物、料酒、鹽、蔥、姜，煮至甲魚肉熟爛，揀去蔥、姜，淋上豬油即成。
功效
此湯菜以滋陰涼血的甲魚，配各類中藥枸杞子、女貞子、熟地、山藥而成，具有滋養肝腎、補血的作用，是一個增強體質，調補精血，固腎的良好食療方。
杜仲栗子雞腿湯
材料
雞腿，栗子，杜仲，枸杞，精鹽，高湯，米酒。
做法
將雞腿剁成塊，放入沸水鍋中焯燙一下，撈出洗凈;杜仲，枸杞子洗凈;栗子泡軟，洗凈。將雞腿塊，杜仲，栗子枸杞子放入燉盅內，再倒入米酒，高湯密封，入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出，加入精鹽調味即可。
功效
杜仲補肝腎、強筋骨;栗子補腎活血、益氣厚胃，雞肉溫中益氣。此湯為補腎健體佳肴。
海參杞子湯
材料
海參，黨參，枸杞子，味精，油，鹽。
做法
把海參，黨參，枸杞子一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調味品，即可。
功能
補氣益腎、生精養血。
靈芝蜜棗老鴨湯
原料
老鴨，靈芝，蜜棗，老姜，陳皮，鹽。
做法
將老鴨宰殺干凈，沸水焯過待用;將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調味即可。
功效
靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補腎好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。
枸杞豬腰湯
材料
豬腰子，枸杞，鹽。
做法
豬腰剔去筋膜臊腺，洗凈，切成小塊，加水適量，放入枸杞，煮成湯。加食鹽調味服食。
川牛膝燉豬蹄
材料
川牛膝，豬蹄，黃酒，鹽，味精，胡椒粉。
做法
豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數小塊，與牛膝一起放入大燉盅內，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。
當然，小編要提醒大家的是，補腎湯只是起到養生的作用。如果真的覺得腎有什么不舒服的話，還是要及時去醫院就醫，以免耽誤病情。
