用法用量：每日2次，早、晚溫服，喝湯食棗。
大棗茯神粥
食療配方：大棗5枚，粟米50克，茯神10克。
功能主治：本方具有健脾養心、安神益智的作用。
制作方法：用水煎煮茯神，濾取汁液，以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。
用法用量：每日2次，早、晚服食。
桑葚百合粥
食療配方：鮮桑椹100克，鮮百合50克。
功能主治：本方適合于心腎不交、煩熱不眠之證。脾胃虛寒泄瀉者忌用本方。
制作方法：將兩味洗凈，水煎服。
用法用量：每日1次。
蔥棗飲
食療配方：大棗20枚，蔥白10克。
功能主治：此方適用于心慌乏力、食少倦怠、煩悶不得眠。
制作方法：把大棗掰開，與蔥白一起入鍋，加水煎煮，15~20分鐘后取湯液。
用法用量：每晚1次，溫熱飲服。
