3、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。
充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
4、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關系，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。
盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。
5、有耐心
油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。
敏感性皮膚特征
容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。
敏感性皮膚祛痘要點
1、溫水清潔。
2、使用性質溫和的乳劑型洗護用品更合適。
3、每日兩次清潔即可。
4、手法要輕緩，敏感和干性部位要少摩擦，用乳劑型洗護用品接觸到，再輕輕洗去即可。
5、時刻考慮到皮膚的敏感性。無論是使用面膜還是其他美白精華，都應該事先做好過敏測試，測試部位好在手的內側或者耳后。
即使是聲稱“已經經過了敏感性測試”或“針對敏感性肌膚”的產品，也不要掉以輕心，需要以自身肌膚測試為準。
6、提高自身體質，從飲食和運動雙管齊下，提高自身免疫力，從而避免皮膚過敏的癥狀。
7、在進行保養時，盡量減少化妝棉擦拭的次數，以免引起皮膚的不適。
痘痘肌膚說白了，除了本身體內的激素失調，大的問題就是日常的清潔有問題，一個人不注意自己的面部，那么面部回饋給他的就是更惡劣的結果，用好上面的方法，讓你好好的帥一次吧!
