說起防曬，很多人總認為是女人的事情，男人就應該隨便曬嗎?這里，必須糾正一個問題，防曬不單單是為了外貌，更多的是為了健康。如何防曬才能有效呢?有些男士不知道如何選擇防曬用品，防曬霜怎么用也不知道。關于已經曬傷的男士，又有什么曬后修復方法呢?

　　秋季雖然沒有夏季太陽光線強烈，但是太陽依然有些曬，秋老虎更是遲遲不走。早上晚上可能還沒有感覺很強烈，可是中午的太陽可不容小覷，尤其是在戶外工作的男士們更是不容馬虎。

　　秋季秋高氣爽大家喜歡戶外出行，防曬也不能馬虎，離不開各種防曬產品，而在日常的使用中我們有以下建議。

　　防曬品使用量

　　雖說防曬用品可能很貴，但是千萬不要小氣，用的少，后用了還起不到效果，又有什么意義呢?

　　在防曬品的使用上一定要夠大方，研究證明有效用量大約是每平方公分要涂抹2mg才能達到產品上標示的防曬系數。

　　以臉部防曬品來說，一般大小的臉一次約需要約50元硬幣范圍的量，若是較稀的防曬乳液范圍要更大些，如果一天擦一次，換算下來大約一個月就要用完一瓶30g的防曬乳。

　　防曬品的使用時間

　　防曬就好像吃藥，不可能剛下去就有效果。男士們想要防曬有效果，防曬霜一定要在出門前20分鐘就涂抹，讓皮膚有一定的吸收時間，這樣才容易起到其一定的作用。

　　而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜涂抹上2到3小時之后就要重新涂抹一次防曬霜。

　　不能忽略防曬死角

　　很多男士會發現鼻子、顴骨處容易出現斑點，主要因為部位較為凸出，容易被曬傷。

　　另外還有一些防曬的死角，也經常會被男士們忽視，例如耳背、頸后以及肩膀等等，所以在使用防曬產品時一定不能忽略這些死角。

　　注重清潔

　　多數防曬產品是比較油膩的，所以一定要注重肌膚的清潔，你甚至可以使用卸妝類的產品應對超油膩的防曬產品，以免防曬產品殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

　　根據膚質做出選擇

　　在選擇防曬品前你要對自己的肌膚充分了解，不應該存在大概也許這樣的詞匯，或者應該做一次準確的皮膚測試才是更好的決定。

　　一般來說，油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性的、無油配方的防曬霜，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。

　　干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品。

　　中性皮膚則無嚴格規定，建議用乳狀的防曬霜。

　　防曬指數的選擇

　　防曬指數高的護膚品的確能低于更強的紫外線，但你要知道的是防曬系數越高，添加的防曬劑就越多，進而對肌膚的刺激就會更大。

　　所以你只是在上下班路上接觸紫外線的話，選擇SPF8-SPF15、PA+的產品就可以了。如果戶外陽光較強烈的話，可適當提升到SPF25-SPF30、PA++的產品。

　　冰鎮化妝水

　　對于面部易出油的男士來說，如何為肌膚降溫?

　　其實可以在清晨使用冰鎮過的化妝水，深層補水的同時兼顧鎮定效果，會令后續的護膚品更好的被吸收，改善面部缺水狀態更好的達到水油平衡。而且這是短時間內有效的肌膚降溫方法，值得一試。