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腎陽虛怎么治療 腎陽虛的男人該如何食療

  腎陽虛的危害是非常大的,尤其是對于男性朋友而言,所以生活中男性朋友要了解腎陽虛怎么治療,這樣在出現癥狀的時候就可以及時進行調理了。那么日常生活中腎陽虛的食療方法有哪些呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!

  腎陽虛的男人該如何食療

  羊腰湯

  1.原料

  羊腰子1對,肉蓯蓉12克,熟地黃、枸杞子各10克,巴戟天8克。

  2.烹制方法

  首先將羊腰子洗凈、切丁,然后再和肉蓯蓉、枸杞子、熟地黃、巴戟天同入鍋,接著加入適量的水煮爛即可。

  3.食用方法

  食肉飲湯,每日1次,隨量服食。

  溫陽鴿蛋

  1.原料

  鴿蛋2個,大茴香、小茴香各9克,川椒、生姜各3克。

  2.烹制方法

  將小茴香、大茴香、川椒、姜用紗布袋裝好,放入鍋中,加適量的水,煮取藥汁約300毫升。去藥袋,濾藥液,再入鍋中燒沸,將鴿蛋打入,煮熟即成。

  3.食用方法

  吃鴿子蛋喝湯就可以了,每天造成一次就可以了,然后連續服用一個月左右,對于腎陽虛有非常好的調理作用。

  腎陽虛吃什么好

  1. 芝麻

  芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也?!?/p>

  尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,宜食之。

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