男人早餐吃哪些不健康

　　油條

　　油條因?yàn)槭怯驼ǖ?，所以，油膩的同時(shí)，而且有著較高的脂肪量，這里男性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅\(yùn)動(dòng)量少，吃油條是非常不利于健康的。

　　煎蛋

　　煎蛋，雖然放油少，可是，其焦的過(guò)程中，也會(huì)有煎糊的現(xiàn)象，而這些糊了的物質(zhì)里含有大量致癌物，所以，會(huì)讓你得腸癌的風(fēng)險(xiǎn)提高。

　　煎餅

　　看似煎餅是營(yíng)養(yǎng)的，玉米面或者是小米面，外加雞蛋還有油條，實(shí)際上，這種配合不營(yíng)養(yǎng)，尤其是加上果醬后，有害性增強(qiáng)。

　　香蕉

　　有些人喜歡在早晨的時(shí)候吃香蕉，用來(lái)補(bǔ)充體力。這個(gè)是危險(xiǎn)的?？崭钩韵憬?，是十分傷健康的，其容易出現(xiàn)腹瀉或者是腹痛的現(xiàn)象。

　　肉餅

　　不同的肉餅會(huì)有不同的效果，這里男性好不要吃肉松餅，尤其是加了果肉的，肉松餅里的肉和水果我們無(wú)法保證其新鮮。

　　甜面包

　　這個(gè)是提供大量的糖份和熱量的面包類食物，所以，也不建議男性當(dāng)成早餐來(lái)吃，否則會(huì)導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　漢堡

　　漢堡現(xiàn)在已經(jīng)成為早餐流行物，實(shí)際上，這個(gè)極高的脂肪量，極高的熱量，毫無(wú)價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)，早應(yīng)該被取締了。所以，建議男性千萬(wàn)別當(dāng)早餐吃。