六、杜仲補腎茶
補腎益氣，增強體質。
杜仲補腎茶做法：杜仲l 5克，五味子5克。先將杜仲切碎后放入杯中，然后把五味子研磨成粉末，也放置杯中，加入適量沸水，沖泡20分鐘后即可飲用。
七、菟絲地黃茶
補肝益腎，滋陰養顏。適用于肝腎虧慮、視線模糊、健忘等癥。
菟絲地黃茶做法：菟絲子10克，熟地黃10克，黨參1 0克。將藥劑搗碎，放入杯中，加入適量沸水，沖泡20分鐘即可飲用。
男人補腎的蔬菜有哪些
1、山藥
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
2、洋蔥
洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，而且也是補腎壯陽佳品，所以男人一日三餐都離不開洋蔥。
3、花菜
中醫認為，花菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。一般不主張花菜與黃瓜同炒同燉，容易破壞花菜中的維生素c。
4、秋葵
秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，享有“植物偉哥”之美譽。
