第六名：舍賓

　　舍賓英譯是Shaping，簡單說就是雕塑形體，它適合各個年齡段的女性。

　　雕塑大師善于把尚未成型的材料，用智慧和藝術手法塑造成健康、富有感染力的形象。

　　舍賓的目的也是如此，所有的動作都體現了女人的性感，光是舍賓的服裝就足以讓男人看得噴血不止。

　　第七名：花樣滑冰

　　沒有什么運動比花樣滑冰更能展現女人的身材的了，快速地移動，快速地旋轉，讓人目不暇接，眼中只有S的曲線……

　　第八名：藝術體操

　　藝術體操中使用的輕器械主要有繩、圈、球、棒和帶等。

　　每一件都是給女人量身定做的，看看戴菲菲你就知道，一個擁有超凡柔韌性的女人是多么容易抓住男人的心……

　　女人減肥的五種好方法 絕對值得看

　　正所謂愛美之心人皆有之，而女人更是如此，有的女人整天對自己身材感到十分不滿，但是在減肥方面卻始終沒有什么好的效果!久而久之性格也變得暴躁起來了!那么，有沒有一些減肥的好方法呢?

　　一、慢跑減肥法

　　簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。

　　二、散步長距離疾步走

　　宜長距離行走，每日2次，每次1小時。步行速度要快些，這樣可使血液內的游離脂肪酸充分燃燒，脂肪細胞不斷萎縮，從而減輕體重。

　　三、跳繩

　　跳繩相信是一項經濟實惠，而且不受場地限制的有效運動，跳繩屬于一種有氧運動，每跳半小時即能消耗熱量400卡。

　　四、騎單車

　　現在社會不斷提倡環保，因此騎單車應該是一個很好的上班交通工具，當然不是每個城市都有很適合的道路方便每天騎單車上班，但這項運動也是一個很不錯的運動，對于減小腿非常有作用。

　　五、跳舞減肥法

　　跳舞能夠使身體的各個部位都得到鍛煉，并能有效地瘦腰、翹臀和瘦大腿，增加身體的靈活性和柔韌性。

　　結語：好的身材是每個女人都想擁有的，尤其是馬上就要到夏季了，好身材對于女人來說就是名片。所以大家一定要多多了解這些減肥常識，平時多做一些適合自己的減肥運動，和健康的飲食結合起來，這樣一定可以塑造好身材的哦!