女人對于自己的皮膚保養都是特別注重的，不管到了什么年紀都希望自己能夠擁有嫩白肌膚，但是往往由于在生活中不注意保養以及不注意飲食生活習慣造成肌膚出現黃褐斑現象。那么大家知道生姜去能去黃褐斑嗎?吃什么去除臉上的黃褐斑呢?如何去除黃褐斑才更好呢?下面就隨之小編一起去看看吧。

　　生姜能去黃褐斑嗎

　　很多的女性朋友一旦發現自己的臉部長了黃褐斑就非常的著急，想要找到解決的辦法，有的時候用很厚的化妝品也遮擋不住。聽說生姜可以幫助去除黃褐斑是真的嗎?下面就來看看。

　　生姜本性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，有效地治療寒涼食物過多而引起的腹脹、腹瀉、嘔吐等。

　　而有的人說食用生姜和外敷在黃褐斑患處可以有效的使黃褐斑減淡。而生姜確實有此功效。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;吃姜能抗衰老，中年人、老年人常吃生姜可減淡“老人斑”“黃褐斑”。但是并不能完全的治愈黃褐斑。

　　吃什么去除臉上的黃褐斑

　　1、常吃動物肝臟

　　經常的吃一些動物的肝臟可以幫助機體提供足夠的造血材料，這樣可以讓人的肌膚看起來更加紅潤，更加的精神。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　3、西紅柿

　　西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　4、黃豆、綠豆、赤豆湯

　　黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

　　5、多喝水，多吃蔬菜、水果

　　在平時的生活中一定要多喝水多吃蔬果，這樣可以有效的幫助身體的毒素排出，還可以幫助保持身體大便通暢，不至于便秘，這對于祛黃褐斑有非常好的效果。

　　如何去除黃褐斑

　　巧用檸檬洗臉祛斑

　　檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，從而可以淡化臉部的黃褐斑。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉。可有效地淡化臉上的黃褐斑。

　　diy面膜去黃褐斑

　　1、把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個時辰后用溫水洗凈，2-3天一次。可有效滋養美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。

　　2、香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

　　食療去除黃褐斑