愛美的女性怕的是什么?那就是失去美麗的容貌。皺紋則是直接影響容貌的一個主要因素。因此我們必須將面部皺紋去除。那皺紋產生原因是什么呢，那怎樣去除除去皺紋呢?今天小編就來為大家介紹一下，想知道的朋友就來看看吧。
皺紋產生原因
干燥缺水
警報指數：☆☆☆
冬天的空氣會使得皮膚的變的干燥緊繃。但肌膚缺水的腳步可不會停止，如果不能及時保持肌膚水潤，皺紋依然會在你的一顰一笑中留下痕跡。
殺手紫外線
警報指數：☆☆☆☆
紫外線帶走的不僅僅是白皙的膚色，其中的UVA射線會損傷皮膚中的膠原蛋白，使肌膚失去彈性，產生皺紋，殺傷力比風沙要強很多。
過于豐富的表情
警報指數：☆☆☆☆
歐洲杯接著奧運會，是不是讓這個嬉笑怒罵的夏天過得很爽很充實?但不管是表情過于豐富、夸張或是年紀的原因，都會帶來一道道皺紋，讓你的表情更加“深刻”。
長期熬夜等不良習慣
警報指數：☆☆☆☆☆
不良習慣對皮膚有致命的傷害。假如你長期熬夜、吸煙、亂用化妝品，會導致肌膚新陳代謝紊亂，同時肌膚自身抵御外界環境侵襲的能力也會下降，讓松弛皺紋找上你。
當我們面部有皺紋的時候，我們不僅變老了，而且還失去了曾經的美麗。因此，當我們面部有皺紋的時候則應該將其去除。那面部皺紋如何去除呢?
一、抗皺、去皺紋的食物
我們知道，皺紋是因為膠原蛋白流失造成的，我們平常涉及的一些食物中就含有豐富的膠原蛋白，多多補充能幫助我們的皮膚恢復彈性。
另外還有一些食物含有豐富的彈力纖維素，有助于皮膚保持光滑哦。類似于雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等，它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助于皮膚保持光滑和彈性。另外，想要除皺就要多吃“酸”!
1、常飲酸牛奶
相信大家都知道，酸牛奶的營養是非常豐富的，而且酸奶中還含有乳酸已經一些有機酸，可以幫我們軟化皮膚的黏性表層，并且去除死去的舊細胞，同時皺紋也會隨著消除。
酸奶中所富含的維生素A、維生素E和胡蘿卜素等有利于防止皮膚角化和干燥，使我們的皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。
2、多吃核酸食物
核酸在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。女性每天食用核酸約800毫克、維生素E2粒，四周后臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚會變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。
3、選食軟骨素硫酸食物
人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。軟骨素硫酸物質，主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，并延緩皮膚的衰老。
