如果說遠離電腦進行工作，這在現代高速發展的社會幾乎是不可能發生的。每個上班族都需要利用電腦來處理大量的工作和信息，同時除了電腦輻射之外，手機、平板、微波爐、電視等等，這些都會對皮膚造成傷害。那么面對電子產品對皮膚的傷害我們該做些什么呢?

　　電子產品對皮膚的危害有哪些

　　經常面對著電子產品會導致皮膚變黑、暗黃、色斑、皺紋、干燥、痘痘，在局部如眼尾容易出現細紋，顴骨容易出現紅血絲，額頭容易出現痘痘，而T字部位容易多油。

　　所以，對于電子產品對皮膚的危害我們不能忽視，不僅要注意使用護膚品、隔離霜、勤洗臉之外，還要注意從飲食上的調養。

　　中醫食療皮膚

　　1.菊花綠茶

　　電腦一族經常飲用菊花綠茶，可以降火和防輻射。因為菊花具有瀉肝火、疏風清熱的作用，適合上火引起的痘痘、皮膚油膩問題。而綠茶中的茶多酚可以抗輻射、抗自由基氧化，起到改善臉部色斑和美白作用。

　　2.木瓜甜湯

　　利用木瓜與銀耳、紅棗、山藥等一同煲湯，可以改善皮膚粗糙、細紋等現象，提高皮膚彈性，使皮下組織豐滿，讓皮膚細嫩光澤。

　　因為木瓜甜湯中富含的維生素A可以潤澤肌膚，銀耳中的豐富膠原蛋白可以提高皮膚彈性，豐富的維生素可以抗衰老和維護皮膚健康。

　　3.銀杏薏米水

　　銀杏也就是常說的白果，可以抗菌、消炎、抗氧化、入肺，使皮膚光澤沒有痘痘。同時薏米可以祛濕、去皮膚膿瘡。兩者一同食用可以提高皮膚抵抗力，清熱解毒。

　　4.西紅柿汁

　　利用西紅柿榨汁飲用，可以美白、抗氧化和祛斑。西紅柿汁中富含維生素C，可以美白的同時祛斑、抗氧化。除了適合電腦族食用之外，經常外出的人群食用還可以防曬。

　　結語：電子產品充斥的生活，我們獲得了很多便利。但是同時也給皮膚帶來了危害。整天面對電子產品導致皮膚出現多種問題。其實這些問題也可以通過飲食來調理。上文我們給大家介紹了引起幾種養顏美食，平時可以多加食用。

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