8、保濕滋潤不能忽視

　　肌膚粗糙暗沉無光和肌膚缺水有這很大的關系，日常在做完相應的清潔工作之后，必須堅持使用爽膚水和乳液，讓肌膚每日吸收營養成分，保濕補水是肌膚護理不容忽視的重要步驟。

　　9、定期強效護理肌膚

　　除了清潔、保濕護理，同樣要做好去死皮角質工作，建議一周1-2次，防止肌膚死皮角質堆積，影響肌膚健康。并且定期給肌膚做補水養護，讓肌膚定期高效補水，建議一周2-3次。

　　10、肌膚接觸物的衛生

　　接觸肌膚的物品一定要保持衛生，切勿讓肌膚油脂細菌，殘留在肌膚的接觸物上，二次感染肌膚，給肌膚帶來更多的問題，為此日常除了注重個人衛生，還要注重肌膚接觸物的清潔。

　　臉上皮膚粗糙是什么原因

　　1、水油平衡的失調

　　根據水油平衡的標準，皮膚可分為4種。即油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚和中性皮膚。其中中性皮膚，是健康的皮膚狀態，汗腺皮脂腺的分泌適中，不油膩、不干燥。

　　油性皮膚是指皮脂過度分泌導致毛孔粗大或長痘痘、粉刺。干性皮膚是指皮膚缺水，出現脫屑、緊繃?；旌闲云つw是指又干又油的皮膚狀態。所以要及時為肌膚補充水分，直到肌膚不能夠再吸收了為止。

　　2、生活環境的惡劣

　　強烈的紫外線，會使細胞受到損傷，影響其正常代謝，加速色素的沉積，使皮膚因水分缺失而干燥。干燥寒冷的氣候，因為濕度低，會皮膚變得干燥。

　　因為皮膚表皮中的角質層，是皮膚的外層，不僅負責抵御細菌的屏障功能，更負責水分的吸收與保持，如果含水量過少，皮膚就會干燥無彈性。

　　空氣中的粉塵、懸浮物也會慢慢堵塞皮膚毛孔，其中含有大量的細菌，損傷皮膚，影響細胞正常代謝，也會引起粉刺，長痘痘，以及皮膚過敏。

　　3、內在身體的反應

　　處于經期，睡眠不足，常熬夜，不愛喝水，常吃辛辣刺激的食物，水果的攝取量少等不良的活習慣也會影響細胞的新陳代謝。工作壓力大，長期處于緊張狀態，也會使皮膚粗糙無光澤。

　　4、維生素A、B的缺乏

　　維生素B調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康。維生素A對皮膚有著至關重要的作用，主要包括強抗氧化劑，降低自由基對皮膚的氧化，鎖住水分。延緩衰老，抗角質化的作用。清除毛孔內的細菌、臟東西，縮小毛孔。維生素A可以對粉刺起到治療的作用。

　　5、不正確的使用化妝品

　　皮膚正常的ph值范圍是5到7，也就是偏酸性。佳ph值有利于皮膚吸收營養。其中皮膚對香皂的中和能力較差，所以使用堿性化妝品或香皂，容易使皮膚角質層變薄甚至發炎。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于臉上皮膚粗糙應該怎么辦的一些方法以及臉上皮膚粗糙的一些原因。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果發現自己臉上皮膚粗糙的話，那就試一試這些方法吧。