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身體美白 學會4招讓你擁有嫩白肌膚(12)

  2、泡完之后用蜂蜜涂到臉上,輕輕按摩,涂滿,過半小時再用淘米水洗掉。

  3、牛奶美白是眾所周知的,但是如果單單用牛奶是達不到快速美白的效果,接著上一個步驟繼續,再到牛奶里面泡20分鐘,然后用清水沖干凈,到時你再照鏡子,絕對是白,比化妝都要白,比化妝自然,不過堅持的時間不會很長,就幾天,如果想要每天都白,你就得堅持這樣,時間久了,你的皮膚一定會長久的白又滑,希望大家能夠成功。

  喝姜黃牛奶美白臉部肌膚

  姜黃是好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時喝一杯溫的牛奶和½茶匙姜黃粉的混合物。味道不好的話,可以少量的糖來提味,養成長期喝姜黃牛奶的習慣,兩個月后肯定會看美白臉的效果。

  遠離辛辣和油炸食品

  辛辣和油炸食品美白皮膚的克星。吃辛辣和油炸食品會導致皮膚過度干燥,導致臉部皮膚片、斑、點狀,這樣臉上容易長出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物,可以讓你健康美白。

  冷茶包敷眼

  首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好。

  泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!

  食醋浸泡黃豆

  以500克食醋浸泡250克黃豆,時間需要15天,將瓶蓋密封,之后每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食,對褪減臉部色斑很有功效,同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

  醋泡核桃美膚

  將250克核桃仁浸于500克食醋中,將瓶口密封,十天后即能飲用,每日飯后飲二湯匙,能改善皮膚粗糙、晦暗,是又便宜又有益的食療。

  燕麥面膜潔膚

  用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀,涂在臉上10-15分鐘后,先用溫水清洗,再用冷水清洗。這樣也可以除脂溢物,使皮膚光滑細膩。

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