水果去皺法

　　1、多吃石榴

　　因為石榴具具有很強的抗氧化作用;能幫助我們身體抵抗氧化，同時也可以幫助我們的肌膚保持彈性，去皺，抗衰老。紅石榴中富含礦物質，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。

　　2、黃瓜

　　黃瓜汁能美容，它有潔膚作用，可以防止皮膚老化。黃瓜搗碎敷臉可以舒展皺紋，治療皮膚曬傷和炎癥，用新黃瓜做面膜對皮膚有漂浮白作用，使皮膚變得有彈性。

　　此外，鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。方法是把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存污物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。

　　3、檸檬

　　檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有很大的功效，因為它蘊含多種的營養素，如維他命A、C、E和B2、維生素P及B1，以及人類必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn及Mg等。

　　還有檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力，促進肌膚新陳代謝。而檸檬檸檬酸，更有助減淡黑淡和雀斑，是美白肌膚的重要材料。

　　4、櫻桃

　　可以多吃櫻桃，這絕對是佳的美容水果，不僅可以讓肌膚白里透紅有光澤，而且還可以祛除斑點以及除掉皺紋哦，同時它含有的維生素以及鐵元素都是非常豐富的，比蘋果高出許多哦。

　　九種水果去皺紋妙方

　　1.桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精加蜜糖1周后使用。

　　2.香蕉搗爛，加半匙橄欖油。

　　3.西瓜皮用清水洗凈后擦面。

　　4.絲汁混合酒精及蜜糖，涂臉。

　　5.黃瓜切成薄片敷面。

　　6.西紅柿切碎，榨汁涂抹面部。

　　7.南瓜子中含類性激素物質有護膚功效。

　　8.草莓切片貼面。

　　9.把栗子搗細末，以蜂蜜調勻涂面。

　　注意：牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。