春、秋季可以用美白防曬的護(hù)膚品，夏、冬季即可用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品了。至于用什么牌子，這就要看你的肌膚而定了。以前我一直推薦別人用倩碧的黃色乳液。結(jié)果，近我的同學(xué)用了反而皮膚過(guò)敏了，嚇得我再也不敢亂推薦了。

　　另外，在秋冬季，由于手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來(lái)起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要涂上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。

　　后，也是重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí)，皮膚也會(huì)變得干燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。

　　濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補(bǔ)充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會(huì)得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。我有時(shí)候也會(huì)煲一點(diǎn)喝哦，甜湯嘛，女人都愛(ài)喝的。

　　冬季護(hù)膚需注意事項(xiàng)冬季護(hù)膚小常識(shí)

　　冬季皮膚受著寒冷而出現(xiàn)脫皮，細(xì)紋，起皺，缺水、粗糙、暗瘡和色斑等多種肌膚問(wèn)題。如何在冬季護(hù)膚，冬季護(hù)膚需注意些什么呢?

　　因?yàn)槠綍r(shí)生活習(xí)慣，加上工作壓力，因冬天天氣寒冷，手都冷的不想動(dòng)，更加減少了大家的護(hù)膚意識(shí)，把冬季護(hù)膚慢慢減少，甚至許多人都偷懶的連臉都隨便洗洗，還引發(fā)起皮膚過(guò)敏，長(zhǎng)痘現(xiàn)象。干燥秋風(fēng)的威脅下，人們?cè)诙咀o(hù)膚需注意哪些事項(xiàng)呢，冬季怎樣護(hù)膚呢?

　　今天小編帶大家一起來(lái)學(xué)習(xí)冬季護(hù)膚需注意的事項(xiàng)，學(xué)會(huì)冬季護(hù)膚小常識(shí)，過(guò)一個(gè)滋潤(rùn)的冬天，讓皮膚問(wèn)題不再有。

　　1. 保持全身皮膚滋潤(rùn)，洗浴很重要

　　冬季洗浴有四忌

　　忌太勤、忌水過(guò)燙、忌揉搓過(guò)重、忌肥皂堿性太強(qiáng)，不然極容易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏、橄欖油等，保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。

　　2. 保溫防寒，保護(hù)皮膚不受凍傷

　　冬季氣溫低較下，皮膚裸露在外面的部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。

　　3. 避免用劣質(zhì)護(hù)膚品

　　劣質(zhì)護(hù)膚品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。有些護(hù)膚品含有易致過(guò)敏的香料，使用后會(huì)過(guò)敏，甚而使色素增加。對(duì)皮膚造成傷害。特別是冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。因此要選擇好冬季適合的護(hù)膚品，以補(bǔ)水保濕為主，臉上也不要抹得太厚，賭塞住毛孔，就容易長(zhǎng)痘痘。

　　4. 穿著宜柔和

　　冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。

　　因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

　　5. 皮膚進(jìn)行一定鍛煉

　　加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴等或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。要以身體能接受的程度，不要適得其反。

　　6. 注意食物保健，防止皮膚干燥

　　人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。平時(shí)不要因?yàn)榭柿瞬藕人?，每天定量的喝水，每天喝點(diǎn)蜂蜜水，還可裹湯，吃一些水分維C含量高的水分。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于冬季護(hù)膚小常識(shí)也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，冬季是護(hù)膚的重要的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)中，我們的皮膚會(huì)有干燥脫水的情況出現(xiàn)，所以護(hù)膚就是必不可少的了。