把維生素E、維生素A膠囊刺破.涂抹在老年斑處.每天3次。
冬瓜汁和白醋等量
調勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈。
適當的增加健身運動
對減緩衰老,推遲老年斑的發生時間，具有良好的幫助作用。可以適當的做些比較緩慢的運動,如太極拳,游泳,運動前要有五至十分鐘的暖身運動,運動后也要有數分鐘的緩和運動。運動中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。
此外,老年斑的發病與皮膚老化和日曬有很大的關系。隨年齡增長而增多,身體裸露處要避免紫外線長時間照射,不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。
大部分人都認為，上了年紀長老年斑是正常的事兒，卻很少有人問，為什么會長老年斑?過多的老年斑會嚴重影響人的美觀，尤其是長在臉上，更是件影響心情的事情。專家總結了以下臉上長老年斑的原因，希望大家以此為禁區，盡量遠離這些導致老年斑的因素。
1、細胞代謝機能減退
進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。
2、血液循環也趨向緩慢
人到老年后，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。
3、自由基相對增加了
是老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。
4、游離基
人體在代謝過程中，會產生一種叫做“游離基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。
5、天然的抗氧化劑和抗氧化酶
人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使游離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。然而，隨著年齡的增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內游離基便會起破壞作用了。
以上幾點，為我們詳細闡述了臉上長老年斑的原因。弄清楚老年斑發生的原因，才能夠有效的避免。很多疾病都不是一天兩天行程的，而存在一個日積月累的過程，而作為年輕人，也不要認為只有老年人才會有老年斑。預防老年斑，要從現在做起，愿你能一直保持美麗的肌膚和靚麗的容顏。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于老年斑怎么去除也是有了一個比較全面的了解了吧，老人斑是隨著我們年齡的增長而表現出來的東西，但是卻是在很大程度上影響了愛美人士的美觀，所以找到一個適合自己的祛斑方法很重要哦。
