大家是不是發(fā)現(xiàn)我們身邊很多的女性都會(huì)有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的困擾，有的可能是遺傳導(dǎo)致的，有的就是后天的生成，現(xiàn)在很多的人都是因?yàn)檎斓拿鎸?duì)電腦這些有輻射的東西，導(dǎo)致的斑點(diǎn)找上門(mén)，今天小編就為大家好好的介紹一下你不可不知的祛斑小竅門(mén)，還有祛斑方法，下面就隨小編一起來(lái)看看怎樣祛斑有效吧!
目錄
1、中醫(yī)祛斑的食療偏方 2、女性吃什么祛斑養(yǎng)顏
3、幾種飲品神奇祛斑 4、中醫(yī)祛斑幾種偏方
7、身邊有效的祛斑竅門(mén) 8、幾大祛斑食譜
中醫(yī)祛斑的食療偏方
很多女性到了一定的年齡，就會(huì)長(zhǎng)出很多的斑點(diǎn)，這是跟女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，還有體內(nèi)的毒素積累的原因?qū)е碌模旅婢碗S小編一起來(lái)了解一下有哪些祛斑的食療方法。
一、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30g，紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗干凈，紅棗去核，同入鍋里，加適量的水，煮半小時(shí)左右。
功效
黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚。
本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用于治療臉部黑斑，形瘦。
二、三豆消斑飲
材料：黃豆、綠豆、赤小豆各100g，適量的白糖。
做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水里浸泡至漲后，倒進(jìn)鍋里，加適量的水煮熟，加白糖調(diào)味。
功效
黃豆有養(yǎng)血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤(rùn)燥消水的作用;綠豆包含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，磷脂，胡蘿卜素和維生素B，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用于防治雀斑，黃褐斑等，對(duì)水腫，癰腫，腮腺炎等癥同樣有治療效果。
三、冬菇鳳爪湯
材料：雞爪15只，花生、飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚(yú)片4片，紅棗6枚，鹽一小匙。
做法
1、雞爪洗干凈，入滾水汆燙，去除泡沫和血水后撈出來(lái)，以涼水洗干凈。
