喝湯也能祛痘排毒

　　你需要給身體來一次排毒祛痘的大掃除工作。喝對湯也是可以幫助到你的哦!

　　1、綠豆薏苡仁湯

　　綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

　　洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。

　　每天3-5次，適用于油性皮膚。

　　2、果菜綠豆飲

　　用柿子椒、小白菜、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

　　先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

　　3、海帶綠豆湯

　　海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。

　　將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。

　　每日1劑，連用30日。

　　4、薏苡仁海帶雙仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥。

　　將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

　　5、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

　　洗凈白鴿肉、剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。

　　每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

　　結語：天氣炎熱，人難免也會變得燥熱，體內變得燥熱時，身體也會很誠實的表現出來，那就是會出現一些痘痘，出現痘痘是因為我們的體內存留了大量的毒素，毒素一旦排不出去，就會形成我們所看見的痘痘或者使我們便秘，再則會讓我們的臉色變得如菜色一般，沒有任何的氣質可言。針對這些，小編以上總結一些排毒祛痘的方法和經驗，希望可以幫助到大家哦!