生姜蜂蜜水怎么美白淡斑

　　大家都知道蜂蜜的功效是有很多對人體也是大有益處，但你有想過把生姜與蜂蜜在一起食用嗎.我們可以做成生姜蜂蜜水，它有很好的美白、抗衰老功效，今天小編就與大家一起來看看蜂蜜水的強大功效。

　　生姜蜂蜜水的功效

　　長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

　　淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

　　促進消化。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;

　　增強體質、預防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;

　　生姜里含有天然黃酮類物質，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鮮生姜片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調勻即可飲用。

　　生姜妙用

　　1.治面部暗瘡--早晚用熱姜水清洗面部，持續兩個月時間，暗瘡可消失或減輕，對皮膚干燥也有很好效果。

　　2.治神經衰弱--每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補氣，持續飲用對神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效!

　　3.治牙周炎--用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。

　　4.治口腔潰瘍--以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。

　　5.治醉酒--以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

　　6.生姜可以有效預防感冒，增強身體抵抗能力。

　　7.生姜茶在女性經期提前兩到三天飲用對消除不適和減輕痛經有很好的的效果。