壓力過大

　　工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚同樣也會隨之出現各種各樣的問題了。尤其是，臉部肌膚變得暗淡無光、暗黃，這一現象就更容易出現。平時，我們可以適當地調節情緒，找到舒緩心情和壓力的方法。從而，從根本上解決臉色暗黃問題。

　　肝火旺或肝氣郁結

　　一般來說，肝會直接地影響到血脈。當肝火旺或肝氣郁結，便更容易形成氣血不通，影響面部的血液循環，從而，更近一步讓皮膚自然地變得暗淡無光，而暗黃了。

　　不注意飲食

　　平時不注意飲食，也會引起臉色暗黃的哦!過多地攝入胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果，也會導致皮膚變黃。因為這些蔬菜瓜果里富含胡蘿卜素等，容易使肌膚變得暗黃的物質。

　　睡眠不足

　　休息不好，太晚睡或睡眠不足，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗。

　　臉色發黃還可能是由膽紅素在體內堆積引起的，會導致膽紅素排泄障礙的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、膽管結石、膽管癌、膽囊炎等疾病。

　　病理性原因引起的臉色發黃通常還伴有肝區不適、皮膚、尿液發黃等癥狀，而且一般情況下黃色越深，表明病情越嚴重。

　　檢查診斷

　　一般來說，如果僅是臉色發黃而無其他臨床癥狀的話，基本可以排除病理性臉色發黃的可能。如果伴有眼睛、皮膚、小便等發黃及消化道癥狀或肝區不適等應去做肝功能等相關檢查，看是否得了肝炎等肝膽疾病，有慢性肝膽病者一旦出現明顯發黃應盡快去檢查，觀察病情是否有新的變化。

　　治療護理

　　1、治面黃食少。用蒼術一斤、熟地黃半斤、干姜(炮)五錢至一兩(夏天五錢，冬天一兩)，共研細，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。溫水送下。

　　2、小兒疳痢。隨小兒年齡大小，取適量青黛以水研勻服下，有效?！秾m氣方》說：“孩兒雜病變成疳，不問強羸女與男。煩熱毛鼻口燥，皮膚枯槁四肢癱，腹中時時更下痢，青黃赤白一般般。眼澀面黃鼻孔赤，谷道開張不可看，此方便是”青黛散“，孩兒面病服這安。”

　　3、脾胃有蟲，食即痛。面黃無色。用蕪荑仁二兩，和面炒成黃色，研為末。每服二匙，米湯送下。

　　4、五疳八痢(面黃肌瘦，好食泥土，不思乳食).用大干蟾蜍一個(燒存性)、皂角(去皮弦)一錢(燒存性)、蛤粉(水飛)三錢、麝香一錢，共研為末，糊成丸子，如粟米大。每服三、四十丸，空心服，米湯送下。一天服二次，此方名“五疳保童丸”。

　　5、濕痰咳嗽(面黃體重，貪睡易驚，消化力弱，脈緩).用半夏、天南星各一兩，白術一兩半，共研為末加薄糊。