我們應(yīng)該都聽過一白遮百丑這句話，對(duì)于愛美的人來說，都希望自己的皮膚更白一些，生活中有很多美白皮膚小妙招需要大家了解一下。關(guān)于美白皮膚的方法有很多，適合自己的才是好的，一些食物能起到美白皮膚的效果，吃什么食物好?

　　美白皮膚小妙招

　　1、淘米水洗臉

　　在生活中很多人都會(huì)用淘米水澆花，要知道淘米水還有美白的效果，大家可以用第二遍淘米水洗臉，在洗臉的時(shí)候，應(yīng)該要用打圈的方法按摩，這樣能讓皮膚更好的吸收淘米水，堅(jiān)持下去會(huì)讓皮膚更加光滑細(xì)嫩，也有美白的效果。

　　2、檸檬汁面膜

　　要讓自己的皮膚更加白皙，大家可以自己制作美白的面膜，要將檸檬榨成汁，然后在里面加入水和面粉，調(diào)整糊狀敷在臉上，堅(jiān)持15分鐘后清洗掉，然后進(jìn)行正常的護(hù)膚就可以了，這樣不能能為皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能起到美容的效果。

　　3、白砂糖洗臉

　　隨著人們年紀(jì)的增長(zhǎng)，我們皮膚也會(huì)進(jìn)行新陳代謝，年紀(jì)增加代謝速度就會(huì)變慢，在洗臉的時(shí)候，可以在里面加入白砂糖，然后在臉上按揉，堅(jiān)持一會(huì)用水洗干凈，每天早晚都可以這樣 ，這樣能讓皮膚變得更加白皙。

　　4、食鹽水擦臉

　　我們?cè)谌粘Ｏ茨樀臅r(shí)候加入一些食鹽，食鹽水能起到消毒的作用，而且還能去角質(zhì)、收斂皮膚、緊縮毛孔，還能緩解皮膚出油的情況，對(duì)于長(zhǎng)黑頭的地方還能用食鹽水擦拭，減少黑頭的出現(xiàn)，讓皮膚更加光滑細(xì)嫩。

　　美白皮膚的方法

　　木瓜牛奶美白

　　木瓜絕對(duì)是美白的圣品，尤其當(dāng)木瓜牛奶搭配時(shí)，美白效果就更上一層樓了，所以，一定要多吃了。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣的美白效果也是著實(shí)不錯(cuò)的哦。平時(shí)也可以多吃點(diǎn)，晚上的時(shí)候吃效果佳。

　　茉莉花緊膚美白

　　去未全開的茉莉花花朵侵入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許一用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽白嫩。每天堅(jiān)持用就可以了!

　　防曬工作

　　想要美白皮膚的話，就一定要注意防曬，很多時(shí)候防曬不只是為了防止陽(yáng)光的照射，更多的是為了防止紫外線的曬射，所以無論是有沒有出太陽(yáng)，我們都要做好防曬工作。很多時(shí)候紫外線的直接曬射會(huì)造成色素的積累，這樣會(huì)造成皮膚變黑的情況，而且會(huì)有色斑的形成，這樣都是會(huì)阻礙美白的進(jìn)度，所以一定要做好防曬。

　　定期去角質(zhì)