黑眼圈怎么辦？這種皮膚問題想必很多人都有吧！其實黑眼圈的原因比較復雜，不是像我們看起來那么簡單的，所以想要去除它也沒有那么容易。黑眼圈吃什么？生活中常見的食物，其實有一些是可以去除它的，一起來了解一下!

　　黑眼圈怎么辦

　　多休息

　　假如你平時的睡眠時間比較短，不能達到每天7個小時以上，那么你就可能會出現黑眼圈。這樣的黑眼圈是由于過度的勞累造成的，眼部的血液循環效果不好，只有當我們把睡眠的時間給增加了以后，黑眼圈才有可能會好轉。

　　做好防曬

　　紫外線會讓我們變黑，如果你正好沒有做足眼部的防曬工作，讓大量的黑色素在眼周沉淀下來了，那么也會有黑眼圈。一般建議大家在出門的時候要戴上墨鏡，或者是帽子，這樣能有效的遮擋紫外線，讓我們的眼周皮膚避免變黑。

　　使用眼霜

　　我們的眼周和面部的其他位置是不一樣的，它的皮膚更薄，所以在平時就應該使用一些具有美白、緊致、補水等效果的眼霜。如果你從來都不保養眼睛的話，它就會長黑眼圈，而且還可能會有眼尾下垂、眼周皺紋等問題。

　　用熱毛巾敷眼

　　使用溫熱的毛巾敷在眼部也可以幫助去除黑眼圈，因為溫熱的毛巾可以促進局部的血液循環，讓我們眼周的代謝更快，從而緩解黑眼圈的問題。建議在長時間的加班、學習之后可以使用這個方法，不僅能去黑眼圈，還可以幫助緩解眼部疲勞。

　　冰敷或冰調羹敷眼

　　早起或晚睡時，用冰塊或冰凍后的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。

　　給眼部做按摩

　　眼周按摩也是一種去黑眼圈效果很不錯的方法，因為有不少人的黑眼圈都是因為眼周的血液循環不好造成的，這個時候按摩能夠促進血液循環，自然就能讓黑眼圈緩解了。按摩的時候要注意力氣輕一些，涂抹上按摩霜或者是按摩油，這樣效果會更好。