美白的方法有很多，但是想要真的達到美白的效果，必須要知道哪個方法適合自己。如果胡亂的跟隨潮流去進行美白，很有可能會走進美白的誤區，這樣不僅不能美白成功，還可能會導致自己的皮膚受到傷害。美白的方法有哪些?一起來看吧!

　　美白的方法

　　1、美白之前我們要知道清潔是十分重要的，因為如果清潔工作沒有做好，那么后續使用的美白產品吸收率就會很低，導致效果不好。因此，我們在平時早晚的時候都要注意使用洗面奶來洗臉，化妝的朋友還要多加一部卸妝的工作。

　　2、洗臉之后就是補水的步驟了，我們可以使用一瓶補水保濕效果比較好的爽膚水，這樣能為后續的美白精華和美白面霜打個底。有一些人以為爽膚水不重要，可有可無，其實并不是這樣的，如果不用爽膚水，面部吸收的美白產品就會比較少。

　　3、在美白的時候，我們還有一個需要特別注意的點，那就是每天使用防曬霜。不要以為只有在夏天的時候才要使用，其實別的季節也是要用的，因為紫外線是每天都有的，不是只有夏季才出現。除了防曬霜，還應該戴帽子和口罩。

　　4、多吃維生素，維生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出現皮膚衰老的情況，而且很多時候維生素可以幫助皮膚出現色斑的可能，常見的維生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

　　5、保持睡眠，充足的睡眠可以保證皮膚變得更加滋潤的現象，而且充足的睡眠都是可以很好的調理好內分泌的激素平衡，一旦激素平衡，對于皮膚也是有很好的護理作用，所以一定要保持睡眠。

　　6、保持樂觀，壓力大，有時候心情或者是情緒都是有點低，所以很多時候一定要保證自己的心情舒暢，這樣對于自己的美白皮膚也是有一定的幫助，在生活中不妨找點自己喜歡的事情來做。

　　7、定期去角質，雖然角質不會給皮膚帶來多大的影響，但是一旦出現了角質層過厚的情況，那么就會出現毛孔堵塞的情況，這樣對于美白皮膚的進度是有阻礙的作用，所以要注意角質的定期清理，因為如果太過于頻繁的去除角質，對于皮膚也是有一定的損傷。

　　8、淘米水，淘米水就是我們平時中洗米的水，一般這樣的水，我們也都是直接倒掉的，絲毫不會考慮說這些水有什么幫助，但是就是這樣的水，卻可以幫助皮膚做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有價值的。

　　美白的誤區

　　1、卸妝不徹底

　　白領一族幾乎拋舍不了彩妝。但彩妝為白領增加美麗的同時也給肌膚也留下了隱患。化妝是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜先行清潔，再以潔面乳洗凈。