保養(yǎng)

　　如果你的痘痘一段時(shí)間里比較嚴(yán)重，那么再洗完臉以后請(qǐng)不要擦任何的化妝水、保養(yǎng)品和乳液，可以直接擦治療青春痘的藥膏，下圖就是我們的祛痘推薦，大家可以選擇。藥膏不要擦全臉，只能局部使用。早晚潔面后，先擦薄薄的一層，等第一層完全吸收后再擦第二層。

　　卸妝

　　如果有化妝，請(qǐng)各位MM一定要做好卸妝工作，但一定不要用卸妝棉卸妝。即使是健康的肌膚，使用卸妝棉都比較刺激，更不用說是長痘痘的肌膚。卸妝時(shí)盡量選用溫和的卸妝乳，卸的會(huì)比較干凈。

　　內(nèi)調(diào)技巧

　　很多MM認(rèn)為，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等與痘痘有緊密的關(guān)系。事實(shí)上，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，這些食物與痘痘沒有直接的關(guān)系，反而是高碘含量的食物會(huì)造成痘痘。因此，如果你是個(gè)痘痘族，那么請(qǐng)少吃碘鹽、海帶等高碘食物。網(wǎng)絡(luò)上流傳的VE治痘法是十分不可取的。因?yàn)閾?jù)醫(yī)學(xué)研究證明，VE，VB6和VB12都容易導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

　　生活作息

　　痘痘產(chǎn)生的根本原因還是內(nèi)分泌的問題，只不過這種問題反映在了臉上。因此生活得調(diào)整對(duì)戰(zhàn)痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身體平衡，從內(nèi)部上解決產(chǎn)生痘痘的隱患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能夠有效地排除身體的毒素，身體的毒素少了，內(nèi)分泌自然會(huì)平衡，痘痘也就不那么容易產(chǎn)生。后就是要保持心情的舒暢。特別是在干燥的秋冬季節(jié)，心情不好容易導(dǎo)致肝火旺盛，而肝火大了就很容易造成痘痘。

　　結(jié)語：通過上文中我們所了解的，蒲公英沒有治療青春痘的功效，它的主要功效就是清熱解毒、利尿散結(jié)。我們想要更好的治療青春痘，文中為我們介紹了三種去除痘痘的方法，記住一定要堅(jiān)持使用才有效果哦。想要讓我們的臉上沒有青春痘更好的是要注意清潔！