年輕是每個女人的夢想，無論是30歲、40歲、50歲的女人都想回到18歲時候的容顏。那么年輕的秘訣有哪些呢?今天三九養(yǎng)生堂小編給大家?guī)硪环N神奇的氣味，它竟能讓女人年輕6歲哦，一起看看吧。

　　在我們的日常生活中，常聽說吃水果對人身體有好處，但是殊不知水果的氣味還有其他“神奇功效”。近日，美國的科學(xué)家開展了一項針對人類嗅覺的研究就顯示，在男性眼中，身上散發(fā)出葡萄柚香味的女性顯得比實際年齡要年輕大約6歲。

　　這項研究是由芝加哥的一個嗅覺與味覺研究學(xué)會展開的。他們分別用香蕉、薄荷、熏衣草等的葉子在幾位中年婦女身上涂擦，使她們身上散發(fā)出這些植物的香味，然后請參加實驗的男性志愿者猜測這幾位女士的年齡。當(dāng)身上有葡萄柚香味的女子出現(xiàn)在男士們面前時，他們的判斷力發(fā)生了改變。

　　二十六個小習(xí)慣讓你更年輕

　　都說做女人不易，其實做個青春永駐的女人更加的不易，對于男性也是一樣，每天面臨著那么大的工作和生活壓力，想要顯得年輕也是不容易的。不過，大家知道嗎，細(xì)節(jié)往往決定成敗，保持年輕的秘訣不是說護(hù)膚品用的多用的貴就好的，而是要從生活中的小事做起，讓自己能夠由內(nèi)之外都保持年輕有光彩。

　　1.開心快樂

　　研究發(fā)現(xiàn)，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛煉等活動都能有效解壓。

　　2.多吃蔬菜

　　氧化作用會加速人體細(xì)胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進(jìn)程。

　　3.避免食糖

　　我們要避免吃糖，就算吃的少，也會縮短我們的壽命。

　　4.注意保濕

　　保濕產(chǎn)品可以保持皮膚柔軟滋潤，更顯年輕。

　　5.不要抬眉

　　習(xí)慣性抬高眉毛容易導(dǎo)致抬頭紋過早出現(xiàn)。

　　6.保證睡眠

　　大部分人每晚需要至少7小時睡眠。

　　7.經(jīng)常吃魚

　　經(jīng)常吃魚有利于身體健康，魚肉中含有的歐米伽3脂肪酸這種物質(zhì)能夠有利于皮膚的健康。