美白牙齒別信這些流言

　　流言

　　1、食醋含在嘴里1到3分鐘后吐掉，刷牙。

　　2、桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏共用 。

　　3、刷牙時往牙刷上放點酵母粉。

　　4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　5、生花生嚼碎，當牙膏用。

　　6、墨斗魚的骨頭碾碎放在牙刷上當牙膏使用。

　　真相： 相信很多人都為牙齒不夠白煩惱過。流言描述的這類“小妙招”恰恰迎合大家的需要，簡單易行，指不定還很有效吶。看似普通的方法其實可能暗藏兇險。這些方法是不是有效，是不是安全?都需要在實踐之前了解清楚。

　　含食醋，當心整成酸蝕癥

　　含食醋以后再刷牙的做法是非常錯誤和危險的。幼兒園的小朋友都做過這樣的實驗：把雞蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就會發現雞蛋殼變軟溶化了，這個現象和食醋對牙齒的影響類似。

　　食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質就會被去除。

　　雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價就是牙齒越來越薄越來越小。

　　而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規則的，很容易沉積其他的色素。

　　也就是說，可能使用這種方法的幾天內，您的牙齒會看上去白一些，但是從長時間來看，反而更容易變黃變黑。

　　醫學上有種酸蝕癥，就是因為胃酸返流到口腔，造成牙齒酸蝕，有機會能去瞧瞧他們的牙齒，會對這種做法造成的嚴重后果有更直觀的感受。

　　至于用檸檬汁擦牙齒的做法也是一樣，檸檬汁里的檸檬酸是一種有機酸，同樣會腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質。

　　我們不但不應該用食醋和檸檬汁來美白牙齒，在平時吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂等碳酸飲料以后，也應該立即用水漱口，減少酸性物質在牙齒上的附著。切記：不可立即刷牙。因為此時牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。好在吃喝后大約半小時再刷牙。

　　此外，牙膏的主要成份也是摩擦劑，只是這些顆粒比食物碎屑更細小，因此能清潔到更細小的牙齒間隙。牙膏中的摩擦劑都是經過大量臨床實驗證實，不僅不會損傷牙釉質，而且能增加牙齒的光亮度，是比較安全有效的潔齒方法。

　　需要強調的是，通過摩擦來美白牙齒，對于牙齒表面的淺著色有一定效果，但對牙齒本身的色澤改變是無能為力的。