現在生活中由于人們的生活水平普遍的提高人們對于生活的要求也在不斷的變化，對于美的追求也是苛刻。現在我們會看見很多人都去美白牙齒，那么對于生活中哪些美白牙齒的秘方真的靠譜嗎?下面我們就隨著三九小編一起去了解生活中一些牙齒保健的養生常識以及在平時生活中怎樣刷牙更加健康，下面我們就一起去詳細的了解一下吧。

　　牙齒健康是保證我們口腔的好方法，隨著人們的生活水平提高，現在的人們不僅僅滿足于擁有一口健康的牙齒，而更加傾向于能夠擁有一口潔白的牙齒。這個時候生活的很多美白牙齒的小秘方就流傳開來。那么對于這些秘方，口腔專家表示不太靠譜，下面就一起去看一下吧。

　　秘方1

　　家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　秘方2

　　把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　秘方3

　　在刷牙的時候，在牙刷上面放一點酵母粉能夠有效的幫助我們牙齒變白這是白領們經常使用的方法。

　　秘方4

　　刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　秘方5

　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　秘方6

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　　用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

　　專家點評

　　首先，用食醋來除牙垢的秘方，臨床工作30余年了，從來沒聽說過。家里鐵壺有水垢的時候，里面擱上醋煮幾個小時，可能就會掉了。但對于口腔來說，本身牙齒就是特別害怕這些酸性的物質，不確定牙齦、牙釉質能不能受得了。用檸檬汁美白牙齒不靠譜的道理也是一樣。

　　至于把桔子皮、魚骨頭磨成粉、花生嚼碎當牙膏等來美白，只能說是一種美好的愿望。原因有兩點：一是牙齒本來的顏色就是珍珠白，帶點黃色，這是牙本質的顏色，覆蓋在牙本質外面的牙釉質是透明的，這些美白秘方也好刷牙也好，是無法透過牙釉質到達牙本質層面的;二是牙垢一旦形成，只靠刷牙是去除不了的，這時就需要受過專業培訓的醫生幫你洗牙，而且自己刷牙總有刷不到的死角。

　　另外，對于四環素牙以及氟斑牙或者是牙神經已經壞死變黑的，這樣的牙齒增白，在世界的范圍之內口腔專家的治療都是一個難題，因為牙齒的本質已經變黑了，所以用這些美白的秘方更加是天方夜譚。

　　不同牙齒美白方法

　　都說笑不露齒是淑女的作風，對于當代女性來說，美的微笑就是露出8顆牙齒，牙齒是你致勝的法寶。作為個人形象中關鍵的一環，牙齒美白方法是多少人關注的話題，下面就一起來看看牙齒美白方法，讓你的牙齒也能閃亮不停，讓你不在懼怕微笑。

　　牙齒美白方法