女性不同年齡段的養(yǎng)顏方法
女性的美是靠保養(yǎng)出來(lái)的，而在保養(yǎng)時(shí)是需要看具體的情況而定的，不同階段的女性有著不同的保養(yǎng)方法，要有針對(duì)性的保養(yǎng)才能取得好的保健效果，以下的內(nèi)容就是針對(duì)不同年齡段的女性的保養(yǎng)方法。
一、15歲到25歲的女性
肌膚狀況：這一時(shí)期的女孩子其實(shí)蠻辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛(ài)，可又偏偏是月經(jīng)來(lái)潮、卵巢發(fā)育、激素大量產(chǎn)生的時(shí)期，皮脂腺分泌物也會(huì)增加。
這個(gè)時(shí)候要使皮膚紅潤(rùn)而富有彈性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各種豆類食品，同時(shí)要注意少吃咸、甜，多喝水。
二、25歲到30歲女性
這個(gè)時(shí)期的女性皮下油脂腺分泌減少，加上大都工作辛苦，育兒操勞，皮膚光澤感減弱，額部和眼角部會(huì)逐漸出現(xiàn)皺紋。
除了堅(jiān)持多飲水吃淡食外，還要特別多吃含維C和維B的食品，如芥菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
三、30歲到40歲女性
這個(gè)年齡段的女性內(nèi)分泌和卵巢功能逐漸減弱，皮膚易干燥，眼尾部分開(kāi)始出現(xiàn)魚尾紋。
這一時(shí)期要注意多喝水，好是在早上起床后，飲200—300毫升的涼開(kāi)水。多吃富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果，還要注意補(bǔ)充膠原蛋白的動(dòng)物蛋白質(zhì)，比如豬蹄、肉皮、瘦肉、魚等，以促進(jìn)皮膚吸收水分和儲(chǔ)存水分，可以讓皮膚顯得豐滿滋潤(rùn)。
四、40歲到50歲女性
這時(shí)的女性逐步進(jìn)入更年期，卵巢功能減退，因腦垂體前葉功能一時(shí)亢進(jìn)致使植物神經(jīng)功能紊亂而易于激動(dòng)或憂郁，眼瞼容易出現(xiàn)黑色的暈圈，皮膚干燥而少光澤。
這時(shí)的女性可多吃一些可以促進(jìn)膽固醇的排泄和補(bǔ)氣、養(yǎng)血、延緩面部皮膚衰老的食品，比如玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃和富含維生素E的卷心菜、花菜、花生油等。
媽媽們的養(yǎng)顏保養(yǎng)方法
和媽媽們相比現(xiàn)在的女生真是幸福。媽媽時(shí)代經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，所有現(xiàn)代的保養(yǎng)品都沒(méi)有，那么媽媽時(shí)代愛(ài)美的女生們是如何保養(yǎng)的呢?所以可見(jiàn)，有些坊間流傳的保養(yǎng)妙招的確是有效的。這里就給大家列舉一些傳統(tǒng)的保養(yǎng)方法哦!
1、去黑頭、粉刺、角質(zhì)就用毛巾
在洗完澡后，角質(zhì)層濕軟的狀態(tài)下，趁著浴室內(nèi)蒸氣未散，還帶有些許熱度，可以用醫(yī)藥紗布，但是織布的密度越密越好，在有黑頭粉刺和需要去角質(zhì)的地方慢慢的，輕輕的畫圈按摩，就會(huì)有去黑頭粉刺和角質(zhì)的效果。日常洗臉使用毛巾代替手，也會(huì)有去角質(zhì)效果，但是干性和敏感肌膚慎用。
2、按摩、角質(zhì)、保養(yǎng)全靠砂糖
提前將臉潑濕，將洗面乳在手心里撮出泡泡，放入砂糖 (顆粒不要太大，不然會(huì)劃傷皮膚) ，或者是研磨得很細(xì)的綠豆粉涂在黑頭粉刺和角質(zhì)處，慢慢打圈按摩。這樣做的好處是既可以達(dá)到去角質(zhì)的效果，砂糖慢慢融化，對(duì)皮膚也會(huì)有保養(yǎng)作用。
3、收縮毛孔一條凍毛巾就可做到
將一塊干毛巾，完全沒(méi)有水分的，放入密封的夾鏈袋中，再放入冰箱。早晨上妝前，取出敷在臉上，可以達(dá)到收縮毛孔的作用，毛巾千萬(wàn)不能有水分，若是有水分會(huì)結(jié)成冰。刮傷肌膚。
4、緊致肌膚，去水腫用手就搞定
排水按摩方法：以食指及中指腹，從鼻翼兩側(cè)、臉頰到耳際逐步停留輕按，各約5-10秒;兩手再分別放左右臉頰延伸到耳際兩側(cè)停留5-10秒。這里也是中醫(yī)所說(shuō)的聽(tīng)會(huì)穴、頰車穴及大迎穴所在，能幫助消除贅肉。在耳際下方就是掌管代謝的淋巴腺位置，藉由手掌溫度，幫助淋巴代謝水分及廢物。將手掌握拳在頰部滑動(dòng)，藉由按摩讓鼓起的咬肌變得較為平順，也能提拉因?yàn)槟昙o(jì)增長(zhǎng)松弛的肌膚。
另外，也可借助瓷湯匙按壓皮膚，來(lái)完成按摩，但切忌拉扯皮膚晚上躺在床上，頭放到床外，腳立起來(lái)貼在墻上，維持這樣的姿勢(shì)，然后擦保養(yǎng)品。好處是讓臉部的皮膚對(duì)抗地心引力，達(dá)到緊致的作用，腿部也可以達(dá)到去水腫的作用。
眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，輕輕彈按，達(dá)到去眼袋和黑眼圈的作用。
