打呼嚕是人體進入休眠狀態后對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打呼嚕的聲音也越大，打呼嚕的頻率越高。相對在比較安靜的環境中，打呼嚕的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打呼嚕。因此一個良好的睡眠環境很重要，參考資料里有詳細介紹。
打呼嚕的幾種常見的病理性原因
一、上氣道解剖狹窄
鼻、咽、息肉、粘膜充血;軟腭低垂、神經失誤;懸雍垂增粗、增大;舌體肥厚、舌根后墜;咽喉部軟組織肥厚、脂肪沉積。
二、呼吸系統疾病
慢性支氣管炎、肺氣腫等。
三、內分泌系統疾病
肥胖、甲狀腺功能減退、肢端肥大癥、腎上腺皮質 增生、全垂體、機能減退。
四、自主神經功能不全
與中樞神經系統疾病，心臟血管系統機能減退等。
五、遺傳因素
