8、高血壓

　　在清晨，也就是剛起床的時候，身體尚未開始活動，這時的血壓是低的。從上午到下午，血壓會隨著身體的活動而逐漸上升——直到大約10年前，這還是醫學上的共識。

　　然而，這種說法無法解釋為什么血壓會在凌晨3點到5點這段起床前、還處于睡眠狀態的時間上升。以自然醫學的觀點來看，這種清晨起床時的高血壓原因就在于“體寒”。

　　9、糖尿病和高血脂

　　體溫每下降1度，代謝將會減弱12%。簡單來說，體溫低(體寒)會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，可以說，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就是高血糖(糖尿病)和高血脂。如果血液中脂肪增加的話，脂肪還會附著在肝臟內，形成脂肪肝。

　　10、感冒、支氣管炎等炎癥

　　感冒也可以叫做風寒，英語中也有cold和common cold這兩種叫法，從這個名字就可以很容易想到，“體寒”就是感冒的原因。此外，像支氣管炎、肺炎、膽囊炎、腦膜炎等叫做“××炎”的疾病，多數情況下也和“體寒”有著很大關系。

　　得了這類炎癥一定會出現發燒的癥狀，可以說，發燒就是體寒的證明。

　　體溫每下降1度，免疫力的主力——白細胞的活動就會減弱30%。這樣一來，細菌、病毒和真菌等病原體侵入體內時，免疫系統也無法進行充分的防御，炎癥就會產生。

　　11、抑郁癥、綜合失調癥等精神疾病，自殺

　　90%的自殺者患有抑郁癥或有抑郁的傾向，而抑郁癥在每年11月到次年3月容易發作。此外，抑郁癥患者在氣溫和體溫較低的上午狀態較差，而下午到傍晚，隨著氣溫和體溫的上升，狀態也會有所好轉。

　　自主神經失調癥也一樣。像心悸、心率過快、過呼吸、出汗、腹瀉、眩暈、耳鳴等，這些自主神經支配的心臟、肺、汗腺、腸胃等器官出現的異常癥狀就叫做自主神經失調癥。

　　會出現這種癥狀，是因為體內存在體寒和水毒，所以身體會用心率加快和過呼吸來提高體溫，通過出汗和腹瀉來排出多余水分，從而讓體溫上升，身體回到健康狀態。所以這絕不是自主神經“失調”的反應，而是自主神經“正常”地工作才會出現的反應。

　　12、淤血