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脫發(fā)怎么辦 保持愉快心情能緩解這個問題(2)

  脫發(fā)的原因

  先天性因素

  有些人脫發(fā)嚴重很可能是因為先天性因素導致的,先天性脫發(fā)是由于發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏,常見的就是頭發(fā)稀疏細小或出生時頭發(fā)正常,脫發(fā)之后還不會再生,對于這種先天性脫發(fā)那是沒有辦法讓頭發(fā)再次長出來了,看來大家只能是通過種植頭發(fā)或者帶個假發(fā)或是帽子等方法來遮掩這一缺陷了吧。

有些人脫發(fā)嚴重很可能是因為先天性因素導致的

  營養(yǎng)不良

  營養(yǎng)不足也是導致頭發(fā)大量脫落的一個很重要原因,掉頭發(fā)就是直接的表現方式了,還有血液熱毒的阻塞,如果嚴重的營養(yǎng)不良那就會很頻繁的掉頭發(fā)了。

  對于這種脫發(fā)我們要均衡飲食,還有一些免疫系統(tǒng)疾病這些身體原因都會導致斑禿的現象,解決方法就是盡早去醫(yī)院治療疾病,從而防止頭發(fā)大量脫落。

  外界因素脫發(fā)

  所謂的化學性脫發(fā)就是指過度的燙染頭發(fā),男生和女生一定要減少燙染頭發(fā)的次數,另外還有可能是因為化學以及物理性的因素引起的,化學因素的話如洗發(fā)精里面的硼酸或者是染燙發(fā)藥水等等,而物理性因素的話就是外在的生活環(huán)境,如擦傷、拉傷或者是燒燙外傷以及電傷等,還有錯誤的洗發(fā)方式。

  季節(jié)性脫發(fā)

  常見的就是季節(jié)性脫發(fā)了,相信很多人都會因為季節(jié)的一個變化而出現了掉頭發(fā)越來越厲害的現象發(fā)生,而掉頭發(fā)現象為嚴重的季節(jié)就是夏季,這是因為夏季處于高溫的氣候,在天氣比較冷的秋冬之際就不太容易掉發(fā)了,夏季要想控制掉頭發(fā)不嚴重的話在出門之前別忘記給頭發(fā)做好防曬哦,要不然頭發(fā)會干枯并大量脫落的。

  脫發(fā)吃什么

  1、杏仁

  杏仁堅固秀發(fā)。研究發(fā)現,掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是防掉發(fā)的超級食品。

  2、葡萄干

葡萄干能促進頭皮血液循環(huán)

  葡萄干能促進頭皮血液循環(huán),葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產生,可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官,頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。

  3、雞蛋

  雞蛋補充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

  總結:脫發(fā)的問題其實是困擾著很多人的,而且不少都是年輕人。脫發(fā)的人多數是男性,這是由于身體的生理結構導致的。不管是嚴重的脫發(fā)還是輕度的脫發(fā),都建議大家要及時的進行治療,早發(fā)現早干預,這樣會得到比較好的效果。

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