烏黑的頭發是美人的標志，現在越來越多的人都不去染發了，而是追求黑發，這樣顯得有氣質。頭發黃的原因是什么?發黃的頭發讓人看起來很沒有精神，如果你也有這樣的問題，那么一定要注意去調節了。頭發黃怎么辦?一起來看下面的內容!
頭發黃怎么辦
避免陽光下暴曬
我們都知道皮膚是很害怕紫外線的，應該每天都涂抹上防曬霜，但是你知道嗎?其實頭發也很害怕紫外線哦!紫外線會讓發質受損，我們應該注意給頭發做好防曬。平時多撐傘、多戴帽子，不要在陽光下面暴曬，這樣能防止頭發變黃。
睡覺之前梳頭發
在睡覺之前可以抽出幾分鐘的時間來梳頭，這樣雖然看似很簡單，但是背后的保健效果是很好的。因為梳頭的時候會刺激頭部的很多穴位，達到改善發質的效果，讓頭發黃的問題得到解決。只要你堅持去做，很快就會看到效果的。
洗頭方法要正確
洗頭的時候我們一定要注意了，不正確的洗頭方式會讓人的頭發變黃。我們應該選擇合適自己的洗發水，每周洗頭兩次到七次，根據自己的發質來看，不出油就少洗。水溫要保持在40度左右，不能太熱了，這些方法都是能緩解頭發發黃的。
正確使用護發素
在使用護發素的時候要注意，護發素不要直接抹在頭皮上，這樣會讓發質變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護發素的時候只需要抹在發梢就可以了。但是油性發質的人也不要直接不使用護發素，這樣你的發質會越來越差。
多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
補充蛋白質
蛋白質是對我們的人體來說非常重要的一種物質，缺乏蛋白質會導致很多的不良后果，其中頭發發黃就是一個后果。
所以平時補充足夠的蛋白質很有必要，大家可以多吃些肉類、蛋類等，這樣就能保證頭發有足夠的蛋白質供給，不會再出現發黃和毛躁的情況了。
