營養不良比較容易發生在青少年或是兒童身上，患病之后孩子會身體會有一些癥狀，并且嚴重的影響孩子的發育情況，得了營養不良應該怎么辦?患有營養不良對身體的危害很大，這個及時治療時關鍵。對營養不良感興趣的朋友要繼續看哦。
患有營養不良之后面部會首先有所體現，這個時候面色發黃?；颊邥杏X皮膚的彈性變得很差，皺紋多了，嚴重的影響自己的膚質，如果皮膚上面有疙瘩，或是一些小疹子，皮膚容易變淤青，那么很有可能是患有營養不良導致的。
頭發能體現身體營養不良，患病之后我們會發現自己的頭發沒有光澤，經常出現脫發的情況，頭發發黃變得稀少，也很有可能就會出現白發的情況，這個是因為缺少微量元素導致的，是青少年常見的癥狀。
如果有缺鐵的情況出現，那么我們的視力會變差。在昏暗的燈光時會看不清事物眼睛模糊，這個時候眼睛會感覺干燥經常眨眼，眼睛很容易出現疲勞。這些都是因為我們身體缺少鐵元素帶來的癥狀。
缺少維生素C會出現食欲不振，或味覺減退，或有異食癖如吃泥土、紙張或墻壁灰等，或有神經性厭食。
缺鋅會出現嘴唇、眼結膜、口腔黏膜顏色蒼白。手指甲血色差，壓迫后血色恢復慢。指甲不平整，或有白斑，或出現凹陷。經常頭暈，注意力不集中。
凡是有明顯挑食、偏食，如不愛吃蔬菜，或不愛吃葷菜，或只愛吃白飯不愛吃菜，或嗜好大量碳酸飲料，或不愛喝牛奶，或貪吃零食，以零食當正餐，影響一日
三餐者都可能存在營養不良問題。家長可以帶孩子去醫院營養科或兒保門診檢查常量和微量元素來確診。此外，肥胖或早發育也可能存在營養不良問題。注意：胖是
能量過剩，不等于營養素充足，也應及時向有關醫生咨詢。
孩子體重減輕或增重緩慢，身高增長緩慢或較長時期內幾乎不增長都是營養不良的表現。注意：孩子體重或身高的動態變化是判斷孩子是否出現營養不良的重要依據，如果孩子前后兩次檢查的百分位值有明顯變動，就需去醫院檢查原因。
一、調理
(1)提供足量的熱能和蛋白質極為重要，在計算熱能和蛋白質需要時，應按相應年齡的平均體重(或P50)計算，而不是小兒的實際體重。每公斤體重需要的熱能和蛋白質再乘以理想體重即為每天的攝入量。
(2)食物的選擇，選擇適合患兒消化能力和符合營養需要的食物，盡可能選擇高蛋白高熱能的食物，如乳制品和動物蛋白質如蛋、魚、肉、禽和豆制品及新鮮蔬菜、水果。
(3)促進消化和改善代謝的功能，藥物治療：給予各種消化酶如胃蛋白酶、胰酶以助消化。適當應用蛋白同化類固醇劑如苯丙酸諾龍，可促進機體蛋白質合成，增進食欲，但在用藥期間應供應足夠的熱能和蛋白質。
二.飲食療法
(1)強調母乳喂養，因為母乳中營養比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D，還可從嬰兒出生后1～2周開始，每日給服維生素D，500～1000國際單位，連續服用至2～3歲。
