6、注意防曬：頭發其實也怕曬，大夏天出門，好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭發上，會曬傷發質，做好防曬，也是讓頭發盡快恢復正常的訣竅之一。
7、多吃烏發美發食品：我們在日常生活，要調整飲食習慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，著重吃一些芝麻、核桃等傳統的美發烏發產品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。
8、不要經常熬夜：熬夜的人氣血是不充足的，這也表現到了頭發上，頭發很細小、容易開叉，經常會脫發，這種情況，要及時調整睡眠習慣，不要經常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。
1、注意使用順序
在使用護發素的時候，千萬別把護發素和洗發水放到一起直接使用，這樣護發素沒任何效果，且還會損傷頭發。先用洗發水洗頭發，清洗干凈之后再用護發素，這才是正確順序。
2、絕對要沖洗干凈
我記得我室友和我說過，使用護發素一定不能沖洗干凈，因為護發素有營養 要保留點在頭發上，所以她的發質一直就不好，現在的她年紀輕輕頭發稀疏的嚇人。記住了，護發素一定要多次沖洗且沖洗的干干凈凈才可以。
3、選擇對的護發素
人的發質不同，頭發健康問題也是有所不同的，如果一個頭發冒油的人使用的護發素被一個頭發干枯的人使用，絕對會出問題的。根據你自己的發質，選擇合適的護發素使用才可以。
4、護發素停留時間
在使用護發素的時候，不要涂抹上揉一揉就沖洗，那樣護發素根本起不到什么作用。將護發素先涂抹在手上，沾點清水對搓之后抹在頭發上，配合上按摩，然后讓護發素在頭發上停留十分鐘就可以了。
結語：頭發干枯毛躁很大原因就是因為我們體內缺少水分，或者頭皮油脂分泌不足，當我們頭發干燥的時候就一定不要在用美發棒了，這樣只會加重頭發干枯毛躁的現象，學會正確的使用護發素，對頭發是非常好的。
