蒲公英也不是萬能的!
堅持用蒲公英喝水確實是有好處的，除了能清肝明目降火之外，用蒲公英搭配茉莉花、玉米須等食材泡水喝也兼有不同的功效，比如維持血糖穩定、促進排毒、護理肌膚等。蒲公英也是常見的消炎食材，身體有了一些炎癥，也可以用蒲公英泡水進行調理。
女性往往會被乳腺炎增生等問題困擾，蒲公英泡水喝，有助于消腫散結，幫助女性緩解增生問題。有很多女性熱衷于用蒲公英泡水，也是為了預防乳腺出現的這一問題。蒲公英的功效大致就以上這幾種，并不適用于所有的身體不適，而且要在正確使用蒲公英的情況下才能有所效果。
所謂的正確使用，即用蒲公英泡水喝時要注意用量，每天用來泡水的量不應超過15克。如果不是為了達到降火的目的，并不建議天天泡水喝，養生的人一周喝三四次即可，泡水時也要趁熱喝。
結語：蒲公英泡水盡管有養生保健之效，卻要建立在正確飲用蒲公英水的基礎上，正常人天天用蒲公英泡水喝，收獲的未必都是好處。尤其是女性喝多了可能進一步加重體內寒氣，讓痛經變得更痛。
