蒲公英有著“藥草皇后”的美譽，它是一種藥食兩用的食材，可以吃，也可以拿來泡水喝。現(xiàn)在正值夏季，天氣較為炎熱，受到“夏乏”的影響，身體常常會有不舒服的感覺。經(jīng)常用蒲公英泡水喝，身體會得到一些令人欣喜的好處。喝蒲公英泡水有什么功效？
經(jīng)常喝蒲公英泡水，身體會得到什么?
天氣一熱，人們的火氣會變大，喝蒲公英泡水，可以清熱降火，能夠促進體內(nèi)毒素的排出，減輕身體的排毒負擔，有助于除燥，穩(wěn)定情緒。
蒲公英有利水之效，常喝有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的水循環(huán)，排出多余的水濕，去除體內(nèi)的濕氣。濕氣減少了，身體會變得輕盈許多，體重也會有所下降。
夏天大家喜食辛辣刺激的食物，比如小龍蝦和燒烤等，喜歡喝酒，喜歡熬夜，這會給肝臟造成較大的負擔，使得肝火變旺。喝蒲公英水可起到降肝火的作用，保護肝臟。
蒲公英還有美容養(yǎng)顏、明目、緩解疼痛等作用，常喝蒲公英水，有助于改善皮膚，提高皮膚質(zhì)量，緩解眼部不適，預(yù)防視力下降，防止身體出現(xiàn)疼痛感等。
蒲公英可以單獨泡水喝，但一直喝不免有些枯燥，對此，在泡的時候，不妨搭配一些它的“黃金搭檔”，營養(yǎng)翻倍，養(yǎng)生效果會更好。
